IK Jogg
112 medlemmar • Löpning

Grupp för alla medlemmar i IK Jogg – hela Sveriges löparklubb. Vill du också vara med? Ansök om medlemskap i klubben här: http://tinyurl.com/IKJoggMedlem

Senaste grupphändelserna
Peter H Nilsson
Peter H Nilsson
Löpning • 6,40 km • 32:00 • 5:00 min/km

2 minuter gåvila.. under 140 innan nästa. Förra 8 minuters x 3 va tungt. Idag var det lagomt jobbigt å skönt pass.

Peter H Nilsson
Peter H Nilsson
Löpning • 3,00 km • 18:00 • 6:00 min/km

Peter H Nilsson
Peter H Nilsson
Övrig träning/Friskvård • 1,10 km • 5:00 • ...

Peter P
Peter P
Notering

Tredje veckan på min bantning avklarad. Tre kilo ner totalt, och 3 cm midja. Totalt 81 km löpning och ca 50 km promenad, totalt 130 km rörelse. En vecka kvar.

Peter P
Peter P
Löpning • 53,00 km • 6:30:00 • 7:22 min/km

2 x 25 km mestadels terräng och grus i Hellas. ca 45 min fikapaus i mitten. Kände mig pigg och stark från start till slut. Inga krämpor eller krampkänningar denna gång. Härlig känsla att vara så ...

Kalender

Söndag 26 jan 2020

Inga aktiviteter för vald dag

Medlemmar i gruppen

Totalt har IK Jogg 112 medlemmar, varav 59 dolda.
  Namn   2020  Januari
Visa fler  (visar 10 av 53 medlemmar)
1 Jessica Svärd 54 h 18 min 54 h 18 min
2 Anton Svärd 46 h 44 min 46 h 44 min
3 Marcus Österberg - HSK 43 h 24 min 43 h 24 min
4 Dan gustafsson 33 h 19 min 33 h 19 min
5 Erik "Tricky" Fries 30 h 24 min 30 h 24 min
6 Peter Karlsson 29 h 44 min 29 h 44 min
7 Mellanben 27 h 11 min 27 h 11 min
8 Anders Pihl 25 h 11 min 25 h 11 min
9 Ulrica Korshöj 24 h 28 min 24 h 28 min
10 Jörgen Brynne 22 h 11 min 22 h 11 min
Senaste från forumet
24 apr
Peter Karlsson
20 apr
Anna W
26 okt
Anna W
29 maj
Anna W
13 apr
Erik "Tricky" Fries
12 apr
Anna W
18 feb
Mellanben
18 jan
Erik "Tricky" Fries
25 nov
David Lenneman
28 sep
Anna W

Bilder

 
Visa fler (visar 6 av 17 bilder)

Gruppinfo

  1. Stängd grupp
  2. Webbplats: http://www.ikjogg.se
  3. Administratörer: Anna W, Erik "Tricky" Fries, Håkan Larson
  4. Snabblänk: https://www.svettig.se/grupp/IKjogg