Fredrik Olsson

Fredrik Olsson

1979 • Bonnarp

Fredrik Olsson

1979 • Bonnarp
Joggpers
Joggpers 4:32 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 30 st
Löpt i år
Löpt i år 180 km
Tränat i år
Tränat i år 20 h

Bonnapåg med mycket spring i benen.
Springer, joggar och köttar gärna igenom en hinderbana också vid tillfälle.
Vill du ha sällskap så kan vi dra en runda.
Jag är mobil och springer för sällskapets skull, så vad du har för km-tempo kvittar. :)

Målsättning:

Målsättningen är att hålla vikten nere, flåset uppe och knäna höga. :)
Vill må bra, känna mig pigg i steget och kanske, KANSKE få till ett snabbt lopp igen någon gång. :)

Gamla personbästan:
800m: 2.09 (bana)
1500m: 4.27 (bana)
5000m: 18.36 (bana)
10.000m: 38.32 (bana) // 37.26 (stadslopp)
Längsta sträcka utan vila: 5,2 mil (Ladonia Mountain Trophy)

Medlem sedan 19 juli 2010

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
26
Hedenrundan 4,44,4 km • 5:41 m/km
Hedenrundan 4,44,4 km • 5:41 m/km
Mysjogg för att varva ner, sträcka ut, släppa lös, mjuka upp och allmänt bara ...
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 22
Löpning:
18,0 km
Total tid:
1:51:47