Daniel

Daniel

1976 • Målsryd

Daniel

1976 • Målsryd
Joggpers
Joggpers 3:48 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 186 st
Löpt i år
Löpt i år 1054 km
Tränat i år
Tränat i år 209 h

Klubb: SOK Knallen

Målsättning:

Springa långt
Vinna en brödrost!

Pers:
5km 18,23
10km 38,19 (Alingsås 2015)
21,1km 1,27,40 (Varvet 2019)
42,2km 3,04:53 (Växjö 2015)
LL 2.13.23 (2015)

Ultra:
6-timmar 73560 meter (Borås 2019)
100 km 9:18:31 (SM 2016)

Medlem sedan 3 juni 2010

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juli 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
3
Ultrapass49,1 km • 6:19 m/km
Ultrapass49,1 km • 6:19 m/km
Korta BUM banan med Wilson, lugnt och fint och en del skitsnack. Wilson var ...
3
4
4
5
5
v. 27
Löpning:
112,0 km
Styrka:
1:45:00
Annat:
1:30:00
Total tid:
14:50:13
Vecka 28
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 28
Total tid:
0:00
Vecka 29
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 29
Total tid:
0:00
Vecka 30
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 30
Total tid:
0:00
Vecka 31
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 31
Total tid:
0:00