Leif Andersson

Leif Andersson

1957 • Alingsås

Leif Andersson

1957 • Alingsås
11:24 min/km Joggpers
23 st Aktiviteter i år
14 km Löpt i år
31 h Tränat i år

Klubb: BMK Racket.

Målsättning:

Tränar för att spela veterans SM i badminton 2020 i Tranås.
Klara min 22 Vätternrundan under 13 timmar och Halv Vättern under 6 timmar 2020.
Tränar för att må bra och hålla nere mitt blodtryck och gå ner i vikt.

Medlem sedan 23 maj 2010

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Januari 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
30
30
31
31
1
1
2
Klubbträning1:41:03
Klubbträning1:41:03
Teknikträning. Matchspel 2 mot en. Pulsband funkar inte batteriet?
2
3
3
4
Dubbelspel1:53:17
Dubbelspel1:53:17
Dubbelspel Pulsbandet fungerar ej battriet.
4
5
5
v. 1
Grupp:
3:34:20
Total tid:
3:34:20
Vecka 2
7
Klubbträning1:27:44
Klubbträning1:27:44
Teknikträning. Match dubbel. Match singel.
7
8
8
10
10
11
11
v. 2
Löpning:
7,0 km
Grupp:
4:42:59
Total tid:
6:10:16
Vecka 3
13
Teknik träning ungdomar1:30:00
Teknik träning ungdomar1:30:00
Tränare för extraträning på måndagar ungdomar. Teknik och slagträning
13
14
Klubbträning1:32:05
Klubbträning1:32:05
Teknikträning stationer.
14
15
Veteranbadminton1:56:32
Veteranbadminton1:56:32
Dubbelspel lite slagträning
Dubbelspel.1:32:40
Dubbelspel.1:32:40
Matcher i dubbel bra spel
15
16
Klubbträning1:22:18
Klubbträning1:22:18
Slagträning. Segt att komma igång. En match i dubbel.
16
17
17
18
18
v. 3
Löpning:
6,7 km
Grupp:
4:27:03
Annat:
5:12:56
Total tid:
11:10:40
Vecka 4
20
Ungdoms träning1:30:00
Ungdoms träning1:30:00
Badminton Fotarbete framme vid nät. Fotarbete från spelcentrum och bak till forh...
Dubbelspel1:00:00
Dubbelspel1:00:00
Dubbelspel efter att ha tränat ungdomarna. Det blev en tim spel. Inget pulsband ...
20
21
Klubbträning1:44:11
Klubbträning1:44:11
Dubbelspel lagtävling. 5 set singel kändes bra men kan bli bättre.
21
22
Veteranbadminton2:07:12
Veteranbadminton2:07:12
Dubbel och Mix dubbel spel.
Dubbelspel1:34:58
Dubbelspel1:34:58
Dubbelspel andra passet med badminton.
22
23
23
24
24
25
Jonas träffen badminton.33:05
Jonas träffen badminton.33:05
Vinst i första matchen singel klass C grupp E. 14-21, 23-21, 21-15
Jonas träffen badminton.18:19
Jonas träffen badminton.18:19
Vinst i herrsingel klass C grupp E. 21-14, 21-14.
Jonas träffen badminton.23:34
Jonas träffen badminton.23:34
Herr dubbel klass B med Håkan Svensson. Förlust 15-21, 17-21. Det blev bra spel.
Jonas träffen badminton.18:38
Jonas träffen badminton.18:38
Slutspel 1 omgång herrsingel klass C. Förlust 15-21, 14-21. kan bättre i mitt s...
25
26
26
v. 4
Grupp:
5:49:09
Annat:
3:40:48
Total tid:
9:29:57
Vecka 5
27
Kvällspass1:12:45
Kvällspass1:12:45
Importerat från Polar
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 5
Löpning:
0,0 km
Total tid:
1:12:45