Den 16 december 2020 lanserade vi en ny design och ett helt nytt upplägg på våra sajter.
Det innebär att alla funktioner från Skid, Tri, Cykl och Svettig nu ryms här på Jogg. Läs mer här!
Roger Jarl

Roger Jarl

1966 • Åsensbruk

Roger Jarl

1966 • Åsensbruk
Joggpers
Joggpers 5:10 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 6 st
Löpt i år
Löpt i år 84 km
Tränat i år
Tränat i år 8 h

Klubb: Håfreströms IF Personlig sida/blogg: http://www.rogerjarl.se

Medlem sedan 2 maj 2010

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Januari 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 53
28
28
29
29
31
31
1
1
2
2
3
Upperud14,1 km • 5:48 m/km
Upperud14,1 km • 5:48 m/km
3
v. 53
Löpning:
6:12/km
5:49:00
56,3 km
Totalt:Total tid:
 
5:49:00
56,3 km
Vecka 1
4
4
5
5
7
7
8
8
10
10
v. 1
Löpning:
5:34/km
2:54:20
31,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:54:20
31,3 km
Vecka 2
11
11
13
13
14
14
16
16
v. 2
Löpning:
6:07/km
3:58:55
39,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:58:55
39,1 km
Vecka 3
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 3
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 4
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 4
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km