Robert Granberg

Robert Granberg

1957 • Piteå

Robert Granberg

1957 • Piteå
Joggpers
Joggpers 5:42 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 176 st
Löpt i år
Löpt i år 680 km
Tränat i år
Tränat i år 77 h

Har alltid rört på mig på olika sätt. Jag ägnar mig åt att springa, paddla kajak, åka skidor, långfärdsskridskor, inlines mm. Under vinterhalvåret blir det en del besök på gymet. Jag har diabetes sedan drygt 40 år vilket kräver lite extra planering, framförallt då man är igång länge. Föredrar träning utomhus oavsett väder, även om jag måste erkänna att jag föredrar med- framför motvind.

Målsättning:

Må bra, och gärna ett och annat lopp (upp till halvmarathon).

Medlem sedan 7 augusti 2009

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Augusti 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
27
27
28
Igel - Rismyrliden mm21,6 km • 14,74 km/h
Igel - Rismyrliden mm21,6 km • 14,74 km/h
Surt sa räven om bären och cyklisten om vädret...
28
31
Runt Buskön via Skarven12,4 km • 3,73 knop
Runt Buskön via Skarven12,4 km • 3,73 knop
Tänkte kortare men det var för bra förhållanden...
31
1
Ett klokt beslut
Ett klokt beslut
Skjutsade gästerna (Ove o G) till Finnhamn iförd löparkläder och laddad för ...
1
2
Vallsberget5,0 km
Vallsberget5,0 km
Usel form - nej, sämre än så!
2
v. 31
Löpning:
19,3 km
Cykel:
36,9 km
Annat:
1:47:49
Total tid:
4:17:52
Vecka 32
4
Ursberget5,5 km
Ursberget5,5 km
Föga förvånande började det regna...
4
5
5
6
Buskön-Rönnskär t.o.r.11,5 km
Buskön-Rönnskär t.o.r.11,5 km
Trevlig tur tills m Nisse. God laxsallad i caféet. Ett missöde vid landstigning ...
6
7
Finnhamn-Byske t.o.r.41,0 km
Finnhamn-Byske t.o.r.41,0 km
Förebyggande underhåll av svärmors hörapparat.
Runt Hällskatan8,5 km
Runt Hällskatan8,5 km
Rejäla vågor på utsidan, men dom var långa och mjuka :)
7
8
Finnhamn-Åbyn7,8 km
Finnhamn-Åbyn7,8 km
Hämtning av John. Sprang tills vi möttes, vilket blev på E4-viadukten i Åbyn. ...
8
9
9
v. 32
Löpning:
13,3 km
Cykel:
71,0 km
Annat:
0:00
Total tid:
2:01:19
Vecka 33
11
Älven och gräset10,2 km • 1,57 knop
Älven och gräset10,2 km • 1,57 knop
Tänkte en tur till Näsudden, men vände pga krabb sjö på Inrefjärden. Efter en ...
11
12
12
15
15
16
16
v. 33
Löpning:
10,0 km
Cykel:
53,6 km
Annat:
3:30:45
Total tid:
4:59:12
Vecka 34
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 34
Total tid:
0:00
Vecka 35
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 35
Total tid:
0:00
Vecka 36
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 36
Total tid:
0:00