Örjan Mattsson

Örjan Mattsson

1970 • Nordingrå

Örjan Mattsson

Född 1970, bor i Nordingrå har tränat 63 timmar 36 minuter hittills i år.

Motionär som tränat sedan våren 2007 efter 17 års träningsuppehåll. Är för närvarande inne i en period där tränng/tävling får stå lite åt sidan efter några år med relativt fokuserad träning. Har många maror/ultror på meritlistan med 3.21.46 från Stockholm Marathon 2011 som det bästa resultatet och Swissalpine K78 som det häftigaste!

Har under 2016, 2017 och 2018 låtit löpningen stå åt sidan för jobb och jakt med min hund men tanken är att dra igång en lite mer kontinuerlig träning igen.

Träningshistorik:
2007: 126,5 mil
2008: 191,5 mil
2009: 200,1 mil
2010: 223,4 mil (226 tim)
2011: 246,2 mil (240 tim)
2012: 229,2 mil (234 tim)
2013: 270,0 mil (291tim)
2014: 250,9 mil (292 tim)
2015: 148,7 mil (258 tim men mycket lågintensivt)
2016: 64,9 mil
2017: 26,6 mil
2018:

Målsättning:

Må bra!

Målsättningar för 2016:
Inga konkreta mål och inga tävlingsmål i nuläget. Försöker dock hålla mig runt 10 mil per månad. Tiden räcker inte för mera i dagsläget.
Huvudmål annars är att arrangera ett ännu bättre HCU!

Målsättningar för 2015:
Genomföra några lopp med HCU som nummer ett. Troligen blir det ett försök på TEC också. Jobb och utökning av familjen (hundvalp) gör att jag inte sätter fler mål än så här.

En DNF på TEC gjorde att jag skippade egen löpning på HCU för att istället agera tävlingsledare. Mediokert löparår.

Målsättningar för 2014:
Genomföra några ultralopp,
TEC
HCU
något ytterligare
285 mil löpning
300 träningstimmar
Nådde inte något av mina mål detta år. Bröt såväl TEC som HCU och en svag höst gjorde att jag missade mina mängdmål också. Ett mellanår!

Målsättningar för 2013:
* Swissalpine Marathon K78 - Klart 130727
* 260 mil löpning - Klart december
* 250 träningstimmar - Klart 131031
* Sub 3.20 på maran

Medlem sedan 23 juni 2009

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
Alanya strandpromenad10,0 km • 5:26 m/km
Alanya strandpromenad10,0 km • 5:26 m/km
I gång igen.... 22 grader men mulet så funkade fint med löpning mitt i dagen. L...
5
v. 18
Löpning:
10,0 km
Total tid:
54:25
Vecka 19
6
6
7
Alanya morgonjogg 8,0 km • 5:38 m/km
Alanya morgonjogg 8,0 km • 5:38 m/km
Ut tidigt idag före frukost. Som väntat tungt och jobbigt.
7
8
8
9
Alanya - värmelöpning 8,0 km • 5:37 m/km
Alanya - värmelöpning 8,0 km • 5:37 m/km
Orkade inte kliva upp för morgonlöpning. Fick bli mitt på eftermiddagen i +25 is...
9
10
Alanya - morgonlöpning 8,0 km • 5:45 m/km
Alanya - morgonlöpning 8,0 km • 5:45 m/km
Skön morgon med 19 grader och lite kvardröjande dis. Sega ben men bra kropp. Det...
10
11
11
12
Halvmara på löpbandet21,1 km • 5:48 m/km
Halvmara på löpbandet21,1 km • 5:48 m/km
Efter att ha kommit hem vid ca 2-tiden inatt och med ett kallt och blåsigt väder...
12
v. 19
Löpning:
45,1 km
Total tid:
4:18:34
Vecka 20
13
13
14
14
15
Södra Djurgården 12,6 km • 5:42 m/km
Södra Djurgården 12,6 km • 5:42 m/km
En tur runt Södra Djurgården. Fint väder och härlig miljö längs kanalen och run...
15
16
16
17
17
18
Storsjön runt25,0 km • 6:26 m/km
Storsjön runt25,0 km • 6:26 m/km
Oj vad det blev jobbigt idag. Varmt, +21, när jag startade och lite sega ben. Fö...
18
19
19
v. 20
Löpning:
37,6 km
Total tid:
3:53:00
Vecka 21
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 21
Total tid:
0:00
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 22
Total tid:
0:00
 annons