Erik Dahlberg

Erik Dahlberg

1953 • Östersund

Erik Dahlberg

1953 • Östersund
Joggpers
Joggpers 5:00 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 198 st
Löpt i år
Löpt i år 805 km
Tränat i år
Tränat i år 317 h

Tävlar framför allt löpning - marathon. Skidor slättförs på vintern,19 Vasalopp.
Marapers nov 2011: 3.18.33, Turin
3 IronMan i Kalmar 08-10. 5 klassiker under 2000-talet.
Började med långlopp med Vasaloppet 2001 och första maran 2004. Startnumret på kinden är från Kalmar 2008. Bild i blått: Uppsala Kulturmarathon 2018.
Vansbro och Tjörn triathlon (halvironmandistans) 2013, 5.34.

Målsättning:

Bibehålla form, trots att åren bara kommer. 19:e Vasaloppet 2019! Sikta litet mer på ultra-löpning(nja) ? 77 maror/ultror gjorda, snart hundra! Får hitta nya distanser för att slå några nya pers! /190905

Medlem sedan 23 maj 2009

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Augusti 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
27
27
28
28
29
Orust, Mollösund8,5 km • 6:40 m/km12
12
Orust, Mollösund8,5 km • 6:40 m/km
Lugn runda med Göran. 14º, frisk vind och litet regn.
29
30
30
31
Orust, Mollösund8,5 km • 6:12 m/km14
14
Orust, Mollösund8,5 km • 6:12 m/km
Mkt vacker sommarmorgon. Knappt någon vind, sol. Med Göran. Vanliga rundan ...
31
1
Orust, Mollösund8,4 km • 7:00 m/km14
14
Orust, Mollösund8,4 km • 7:00 m/km
Tångehöjdsbacken x 3 (340m) 2,38 - 2,20 - 2,09. Runtom i byn i övrigt. Sol o ...
1
2
2
v. 31
Löpning:
25,4 km
Total tid:
2:48:16
Vecka 32
3
3
4
4
5
Syd-Koster11,6 km • 7:18 m/km12
12
Syd-Koster11,6 km • 7:18 m/km
I regn och rusk. Fina stigar och grusvägar ändå. Med Göran. Får fortfarande ...
5
6
6
7
7
8
Orust, Mollösund11,3 km • 6:22 m/km12
12
Orust, Mollösund11,3 km • 6:22 m/km
Solig morgonlöprunda. Mellanlandat i Mollösund på långseglats. Med Göran.
8
9
9
v. 32
Löpning:
22,9 km
Total tid:
2:36:19
Vecka 33
10
Styrsö, terrängspår9,7 km • 7:18 m/km12
12
Styrsö, terrängspår9,7 km • 7:18 m/km
Fin runda även om vi sprang lite fel. Sol, 24º, men skugga i skogen till stor ...
10
11
11
12
12
13
Träslövsläge10,8 km • 7:04 m/km12
12
Träslövsläge10,8 km • 7:04 m/km
Solig utflyktslöpning. Delvis längs Kattegattleden. Med Göran
13
14
14
15
15
16
16
v. 33
Löpning:
20,5 km
Total tid:
2:27:02
Vecka 34
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 34
Total tid:
0:00
Vecka 35
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 35
Total tid:
0:00
Vecka 36
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 36
Total tid:
0:00