Uffe Trelje

Uffe Trelje

1964 • Enskede

Uffe Trelje

1964 • Enskede
Joggpers
Joggpers 5:20 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 133 st
Löpt i år
Löpt i år 579 km
Tränat i år
Tränat i år 146 h

Envis löpare som vill testa nya utmaningar.

Målsättning:


* Springa på vackra platser, gärna med sköna människor

* Springa längre än tidigare... 2015 har det blivit Jättelångt 68 km och Swiss K78.

* Genomföra en hel Ironman ngn gång, har gjort en halv

Medlem sedan 12 maj 2009

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
September 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
31
31
1
1
2
2
3
3
4
Vandring i Harz - dag 117,6 km • 17:45 m/km12
12
Vandring i Harz - dag 117,6 km • 17:45 m/km
Überdeckt. Scheisse-wetter:) aber sehr schön
4
5
Vandring i Harz - dag 218,5 km • 15:46 m/km12
12
Vandring i Harz - dag 218,5 km • 15:46 m/km
Nästan regnfritt och lite utsikt idag.
5
v. 36
Promenad:
15:22/km
15:24:40
60,2 km
Totalt:Total tid:
 
15:24:40
60,2 km
Vecka 37
7
Vandring i Harz - dag 412,0 km • 11:34 m/km12
12
Vandring i Harz - dag 412,0 km • 11:34 m/km
Finväder sista dagen. Kort tebax till bilen och sen turistande till Titanbrücke.
7
8
8
9
9
10
10
13
13
v. 37
Löpning:
6:00/km
47:55
8,0 km
Promenad:
11:17/km
3:19:48
17,7 km
Totalt:Total tid:
 
4:07:43
25,7 km
Vecka 38
14
14
15
Eftermiddagspass4,1 km • 5:49 m/km
Eftermiddagspass4,1 km • 5:49 m/km
Importerat från Suunto
15
17
17
19
19
v. 38
Löpning:
6:06/km
1:43:50
17,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:43:50
17,0 km
Vecka 39
21
21
22
Hamstringstest15,0 km • 6:23 m/km12
12
Hamstringstest15,0 km • 6:23 m/km
Tror det går bra att springa nu. Dagens 15 k kanske är årets längsta pass. ...
22
23
23
25
25
26
Ekolöpet #827,0 km • 7:14 m/km13
13
Ekolöpet #827,0 km • 7:14 m/km
22 startande. 16-18 grader varmt. Lite fuktigt i början. Solsken över ...
26
27
27
v. 39
Löpning:
6:51/km
5:22:09
47,0 km
Totalt:Total tid:
 
5:22:09
47,0 km
Vecka 40
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 40
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km