Den 16 december 2020 lanserade vi en ny design och ett helt nytt upplägg på våra sajter.
Det innebär att alla funktioner från Skid, Tri, Cykl och Svettig nu ryms här på Jogg. Läs mer här!
Johan Ljung

Johan Ljung

1970 • Stockholm

Johan Ljung

1970 • Stockholm
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Löpt i januari
Löpt i januari 0 km
Löppass i år
Löppass i år 0 st
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Personlig sida/blogg: http://www.johanljung.se

50-årig tvåbarnsfar med stillasittande arbete, som sent omsider märkt att jag mår bättre både fysiskt och psykiskt av att springa. Fram till 30-årsåldern skydde jag all form av idrott, men i mitten av 00-talet började jag jogga lite mer regelbundet, som ett led i ett projekt att kapa 15 kg. 2007 registrerade jag mig på jogg, vilket hade en positiv effekt på motivation och disciplin. 2008 köpte jag min Garmin GPS-klocka - min bästa löparkompis. Och 2009 nådde jag ett mål som jag aldrig kunnat föreställa mig ett par år tidigare - Stockholm Marathon.

PB i modern tid:
5 km - 24:43 (träning, 2010)
10 km - 53:47 (Midnattsloppet 2007)
Halvmara - 2:10:07 (Stockholm HM 2008)
Maraton - 4:38:07 (Berlin 2010)
Distans/år - 860 km (2018)

Målsättning:

Springa 500-1000 km per år, varav minst ett lopp.

Medlem sedan 10 maj 2007

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Januari 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 53
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 53
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 1
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 1
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 2
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 2
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 3
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 3
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 4
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 4
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km