Matts Dalvik

Matts Dalvik

1965 • Södertälje

Matts Dalvik

1965 • Södertälje
Joggpers
Joggpers 4:19 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 294 st
Löpt i år
Löpt i år 1272 km
Tränat i år
Tränat i år 282 h

Man ska aldrig sluta utmana sig själv. Nya utmaningar är jobbiga och det blir jobbigare med åren att lära sig ett nytt språk eller att springa långt.
Men så länge man utmanar sig själv och stöter på svårigheter så måste man utvecklas och kämpa för att komma vidare.
Den bästa medicinen mot avveckling är utveckling och den som fortsätter att utvecklas har heller inte tid att dö!


Citat av Johan Renström, Hjärnfysikbloggen.

Målsättning:

2011 -Att bli snabbare och mer uthållig, jag vill bli snabbare på 10 k och även orka något ultralopp.

2014 Att komma tillbaka efter problem med höften under hela 2013.
Det tar väldigt lång tid att bli av med en inflammation i Gluteus Medius om man fortsätter att springa 2-3 månader trots att det gör ont!

Medlem sedan 17 november 2008

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
December 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 49
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 50
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
v. 50
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 51
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 51
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 52
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 52
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 53
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 53
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km