Den 16 december 2020 lanserade vi en ny design och ett helt nytt upplägg på våra sajter.
Det innebär att alla funktioner från Skid, Tri, Cykl och Svettig nu ryms här på Jogg. Läs mer här!
Carina Johansson

Carina Johansson

1967 • Malmö

Följer Följs av

Carina Johansson

1967 • Malmö
Löpt i år
Löpt i år 59 km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 6 st
Tränat i år
Tränat i år 5 h

Personlig sida/blogg: http://www.carinamandarin.se

Största intresset är löpning. Vintertid blir det mer Cx worx, Spinning, Body Balance

Målsättning:

Nästa halvmara under 1:45!

Medlem sedan 14 oktober 2008

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Januari 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 53
28
28
29
29
30
30
31
Distans8,3 km • 5:29 m/km
Distans8,3 km • 5:29 m/km
T o R Pildammsparken, Sylvsterloppet virtuellt ett varv insprängt: 2,7 km 13:41
31
1
1
2
Löpning 2021-01-029,8 km • 5:52 m/km
Löpning 2021-01-029,8 km • 5:52 m/km
Via Helene o Bengt (hej då) och sedan lite omväf hem
2
3
3
v. 53
Löpning:
5:42/km
2:12:42
23,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:12:42
23,3 km
Vecka 1
5
5
7
7
8
8
9
Löpning 2021-01-0910,7 km • 5:43 m/km
Löpning 2021-01-0910,7 km • 5:43 m/km
Yeah nu har jag kommit upp i 30 km på en vecka :) och i över två månader har ...
9
10
10
v. 1
Löpning:
5:43/km
2:57:52
31,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:57:52
31,1 km
Vecka 2
11
Löpning 2021-01-115,3 km • 5:52 m/km
Löpning 2021-01-115,3 km • 5:52 m/km
Planerade två varv men blev ett :( ät inte skumtomtar efter lunch!
11
12
12
13
Löpning 2021-01-1313,0 km • 5:47 m/km
Löpning 2021-01-1313,0 km • 5:47 m/km
All möjlig teknik strulade men annars gick benen bra för att vara en mörk och ...
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 2
Löpning:
5:48/km
1:46:16
18,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:46:16
18,3 km
Vecka 3
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 3
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 4
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 4
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km