Den 16 december 2020 lanserade vi en ny design och ett helt nytt upplägg på våra sajter.
Det innebär att alla funktioner från Skid, Tri, Cykl och Svettig nu ryms här på Jogg. Läs mer här!
Mikael Blomqvist

Mikael Blomqvist

1976 • Tvååker

Mikael Blomqvist

1976 • Tvååker
Joggpers
Joggpers 4:22 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 75 st
Löpt i år
Löpt i år 267 km
Tränat i år
Tränat i år 117 h

Medlem sedan 24 oktober 2020

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Februari 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
1
Stationer 2x3min1:00:00
Stationer 2x3min1:00:00
- Wall-ball - Sit-ups med medicinboll - Upp-och-ner i ribbstol - Kullerbyttor - ...
1
2
SkiErg3:00:00
SkiErg3:00:00
2
6
Hiaklitten2:33:00
Hiaklitten2:33:00
6
7
Terräng3:30:00
Terräng3:30:00
7
v. 5
Löpning:
--/km
7:43:00
0,0 km
Skidor:
--/km
1:30:00
0,0 km
Promenad:
--/km
30:00
0,0 km
Annat:
 
4:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
14:13:00
0,0 km
Vecka 6
9
StairMaster-Actic2:30:00
StairMaster-Actic2:30:00
Inte den bästa StairMaster. För mekanisk och olik verkligheten. Fick även ont i ...
9
14
Core&Lår30:00
Core&Lår30:00
14
v. 6
Löpning:
--/km
5:45:00
0,0 km
Skidor:
--/km
3:45:00
0,0 km
Promenad:
--/km
2:00:00
0,0 km
Annat:
 
4:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
16:00:00
0,0 km