Adam Danielewicz

Adam Danielewicz

1992 • Sävedalen

Adam Danielewicz

1992 • Sävedalen
Joggpers
Joggpers 4:40 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 77 st
Löpt i år
Löpt i år 308 km
Tränat i år
Tränat i år 95 h

Klubb: IK Stern

Medlem sedan 24 maj 17:39

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juli 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
1
Milen utan löpvagn10,3 km • 4:40 m/km16
16
Milen utan löpvagn10,3 km • 4:40 m/km
PB milen 46:14 PB 5k 22:19 Inte dåligt för att laddat med pizza i magen
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 27
Löpning:
31,9 km
Total tid:
2:48:14
Vecka 28
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 28
Total tid:
0:00
Vecka 29
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 29
Total tid:
0:00
Vecka 30
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 30
Total tid:
0:00
Vecka 31
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 31
Total tid:
0:00