Hans Westman

Hans Westman

1960 • Västerås

Hans Westman

1960 • Västerås
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 141 st
Tränat i år
Tränat i år 155 h
Löpt i år
Löpt i år 410 km

Medlem sedan 5 januari 14:47

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 20
12
Blandpass 6,9 km • 7:47 m/km
Blandpass 6,9 km • 7:47 m/km
Cykel till orientalen, uppvärmning till Rönnbybacken, en backe, vaden jävlas , ...
12
14
14
17
Mtb i Hönsgärdet11,7 km • 11,14 km/h
Mtb i Hönsgärdet11,7 km • 11,14 km/h
Utmanade mig på lite teknisk cykling. Vansinnigt roligt även om jag fick gå ibland.
17
v. 20
Cykel:
11,7 km
Styrka:
1:43:06
Promenad:
3:22:40
Annat:
53:23
Total tid:
7:02:04