Fredrik Mattinson

Fredrik Mattinson

1963 • Täby

Fredrik Mattinson

1963 • Täby
Joggpers
Joggpers 6:00 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 80 st
Löpt i år
Löpt i år 119 km
Tränat i år
Tränat i år 514 h

Tränar mest för att må bra samt att det är kul och känns bra samt inga krav.
Gjort två klassiker som inkluderar 3 vasalopp och 5 vätternrundor. Började med spinning inför min första klassiker 1997 har sedan dess kontinurligt kört spinning år efter år från 2 - 5 pass i veckan valigast 3-4 pass. Löptränade hela -90 talet och relativt mycket fram till 2002 runt (std 1 mils pass) då jag fick lite hälseneproblem.

Nytt för 2011-2013 är kontinuerlig styrketräning. Nytt för hösten 2012 är kontinuerlig core träning och samt komma igång med löppass igen (runt 5 km) och färre spinnpass.

Målsättning:

Lite å ofta!

Medlem sedan 31 december 2019

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
29
29
1
1
2
Ensta krog 5 km5,0 km
Ensta krog 5 km5,0 km
Börjar kännas att fortsätter jag kontinuerligt minst varannan dag så kan jag ...
2
3
3
v. 18
Löpning:
20,0 km
Total tid:
0:00
Vecka 19
4
4
5
Ensta Krog5,0 km
Ensta Krog5,0 km
Bra tur kändes bra
5
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 19
Löpning:
10,0 km
Total tid:
0:00
Vecka 20
12
12
13
Ensta Krog 5 km5,0 km
Ensta Krog 5 km5,0 km
Tungt men sprang i regnet -skönt efteråt som alltid
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 20
Löpning:
10,0 km
Total tid:
0:00
Vecka 21
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 21
Löpning:
8,0 km
Total tid:
0:00
Vecka 22
25
25
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 22
Löpning:
5,0 km
Total tid:
0:00