Anders Jakobsson Gottberg

Anders Jakobsson Gottberg

Anders Jakobsson Gottberg

Joggpers
Joggpers 5:00 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 376 st
Löpt i år
Löpt i år 783 km
Tränat i år
Tränat i år 221 h

Medlem sedan 1 oktober 2019

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Augusti 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
27
Distans0,7 km • 3:34 m/100m
Distans0,7 km • 3:34 m/100m
Från ön till land, efter fisketur med Casper. En liten abborre... :)
27
28
HIIT, löp22:00
HIIT, löp22:00
Ravinen x 7, ca 130 hm, 1,5 km. Merrell
Distans2,3 km • 8:42 m/km
Distans2,3 km • 8:42 m/km
Merrell, med sister S, som var stel i knä först...
28
1
Notering
Notering
Löparknäkänningar. Vilodag.
1
v. 31
Löpning:
18,8 km
Simning:
1,4 km
Styrka:
3:55:00
Annat:
22:00
Total tid:
7:28:00
Vecka 32
5
Windsurfing1:00:00
Windsurfing1:00:00
Med Roland N i Skokloster.
Yoga1:00:00
Yoga1:00:00
Kundalinipass
5
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 32
Löpning:
3,0 km
Simning:
0,5 km
Styrka:
1:07:00
Annat:
2:00:00
Total tid:
3:39:00
Vecka 33
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 33
Total tid:
0:00
Vecka 34
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 34
Total tid:
0:00
Vecka 35
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 35
Total tid:
0:00
Vecka 36
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 36
Total tid:
0:00