Emanuel Berg

Emanuel Berg

1981 • Arvika

Emanuel Berg

1981 • Arvika
Joggpers
Joggpers 4:47 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 59 st
Löpt i år
Löpt i år 503 km
Tränat i år
Tränat i år 50 h

Målsättning:

Springa 1200 km under 2020. Siktar på tid under 1:15 i Glommaløpet (10 miles) den 26 september. Generellt mål under året är att ha bättre kontinuitet mellan passen och inte så långa uppehåll som i fjol.

Medlem sedan 9 november 2018

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
September 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
31
31
1
1
3
3
4
4
5
5
v. 36
Löpning:
6:01/km
3:12:55
32,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:12:55
32,0 km
Vecka 37
7
7
8
8
10
10
11
11
12
12
13
13
v. 37
Löpning:
5:07/km
30:48
6,0 km
Totalt:Total tid:
 
30:48
6,0 km
Vecka 38
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 38
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 39
21
21
22
22
23
23
25
25
26
26
27
27
v. 39
Löpning:
5:14/km
21:42
4,2 km
Totalt:Total tid:
 
21:42
4,2 km
Vecka 40
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 40
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km