Den 16 december 2020 lanserade vi en ny design och ett helt nytt upplägg på våra sajter.
Det innebär att alla funktioner från Skid, Tri, Cykl och Svettig nu ryms här på Jogg.
Läs mer här!
Håkan Melander
1975 • Brunflo
Håkan Melander
1975 • Brunflo
Tränat i år
Tränat i år
5
h
Löpt i januari
Löpt i januari
26
km
Cyklat i januari
Cyklat i januari
0
km
Är en kille från Jämtland som tycker om att röra på mig. Löpning, längd-turåkning, cykling och fjällvandring hör till favoriterna.
Försöker varje år spetsa formen till St-Olavsloppet.
Medlem sedan 6 april 2018
+ Visa mer
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 53
v. 53
Löpning:
5:01/km
1:59:40
23,9 km
Skidor:
4:27/km
46:11
10,4 km
Totalt:Total tid:
2:55:51
34,2 km
Vecka 1
v. 1
Skidor:
4:31/km
1:31:42
20,3 km
Totalt:Total tid:
1:31:42
20,3 km
Vecka 3
v. 3
Totalt:Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 4
v. 4
Totalt:Total tid:
0:00
0,0 km
