Jonathan Flod

Jonathan Flod

1987 • Göteborg

Jonathan Flod

Född 1987, bor i Göteborg har tränat 592 timmar 47 minuter hittills i år.

Klubb: Triathlon Väst. Personlig sida/blogg: http://www.TriToSmile.se

Luck is the last dying wish of those who wanna believe that winning can happen by accident, sweat on the other hand is for those who know it's choice.

Målsättning:

Glad amatör som fått smak för uthållighetsidrott. Följ resan på TriToSmile.se

Medlem sedan 27 mars 2018

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
September 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
4
Simning 2019-09-043,9 km • 1:46 m/100m
Simning 2019-09-043,9 km • 1:46 m/100m
Insim, 4x100 fenor med lite fart (1:19 -> 1:17), 600 d+p, 6x100 d, 400 d+p, 4x10...
4
v. 36
Löpning:
75,5 km
Cykel:
232,0 km
Simning:
12,6 km
Total tid:
20:01:29
Vecka 37
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 37
Löpning:
15,7 km
Total tid:
1:01:32
Vecka 38
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 38
Total tid:
0:00
Vecka 39
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 39
Total tid:
0:00
Vecka 40
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 40
Total tid:
0:00