Karl Nordström

Karl Nordström

1980 • Saarbrücken

Karl Nordström

Född 1980, bor i Saarbrücken har tränat 65 timmar 57 minuter hittills i år.

Exil-svensk som med delat boende hos FunBeat ...

Målsättning:

Välmående och stressventil... men oxå en vilja att bli snabbare än förr :)

Medlem sedan 26 mars 2018

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Oktober 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
30
badminton
badminton
med jobbet... kommer ha enkelsidig träningsvärk imorgon...
30
1
Löpning 2019-10-019,8 km • 5:24 m/km
Löpning 2019-10-019,8 km • 5:24 m/km
Missade gruppträningen och gav mig på eget bevåg en halvtimme efteråt. Fint väde...
1
2
2
3
3
4
4
6
6
v. 40
Löpning:
20,7 km
Annat:
0:00
Total tid:
1:51:49
Vecka 41
8
Löpning 2019-10-0811,4 km • 5:23 m/km
Löpning 2019-10-0811,4 km • 5:23 m/km
jobbintervaller, 6x1000m med en minuts vila... mer än jag gjort förut med mindre...
8
9
9
10
10
11
Löpning 2019-10-117,8 km • 6:09 m/km
Löpning 2019-10-117,8 km • 6:09 m/km
Upptäckarturen i retur... mycket bättre med riktiga skor. Går inte så snabbt, me...
11
12
12
v. 41
Löpning:
28,4 km
Annat:
52:39
Total tid:
3:33:23
Vecka 42
14
badminton
badminton
muskler och leder tar slut först
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 42
Annat:
0:00
Total tid:
0:00
Vecka 43
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 43
Total tid:
0:00
Vecka 44
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 44
Total tid:
0:00