Jennifer Westerdahl

Jennifer Westerdahl

2008 • Tyresö

Jennifer Westerdahl

Född 2008, bor i Tyresö har tränat 29 timmar 18 minuter hittills i år.

Medlem sedan 24 mars 2018

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Oktober 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
30
30
3
400m intervaller på Trollbäckens IP1,2 km • 3:58 m/km
400m intervaller på Trollbäckens IP1,2 km • 3:58 m/km
Det var jättekallt så därför hade jag nästan ingen vila mellan intervallerna. De...
3
4
Solkraftsvägen och hem2,0 km • 5:49 m/km
Solkraftsvägen och hem2,0 km • 5:49 m/km
Jag gick av bussen från skolan vid solkraftsvägen och sprang sista vägen hem!
4
5
5
6
4 varv runt området 2,3 km • 5:39 m/km
4 varv runt området 2,3 km • 5:39 m/km
Varv ett och tre sprang jag med Milana.
6
v. 40
Löpning:
9,9 km
Total tid:
54:39
Vecka 41
7
Ett varv runt Barnsjön2,0 km • 5:01 m/km
Ett varv runt Barnsjön2,0 km • 5:01 m/km
Jag persade på rundan igen! Det här är det jobbigaste passet jag sprungit tror jag.
7
8
Solkraftsvägen och hem2,0 km • 5:39 m/km
Solkraftsvägen och hem2,0 km • 5:39 m/km
Jag hoppade av bussen från skolan lite tidigare i dag också och sprang sen hem.
8
10
Till ålderdomshemmet0,5 km • 4:20 m/km
Till ålderdomshemmet0,5 km • 4:20 m/km
Jag sprang till ålderdomshemmet och sedan vände jag och sprang en bit hem innan...
10
11
11
13
13
v. 41
Löpning:
8,0 km
Total tid:
43:03
Vecka 42
14
Från Bergfoten och hem3,5 km • 5:34 m/km
Från Bergfoten och hem3,5 km • 5:34 m/km
Jag åkte buss till bergfoten från skolan och mötte upp pappa vid busstationen oc...
14
15
15
16
Runt området hemma3,0 km • 5:33 m/km
Runt området hemma3,0 km • 5:33 m/km
Nu har hösten kommit och det ligger en massa löv på marken.
16
17
17
18
1000m på Trollbäckens IP1,0 km • 4:16 m/km
1000m på Trollbäckens IP1,0 km • 4:16 m/km
Det var inte så jobbigt eftersom det var så kort!
18
19
Runt omkring hemma2,1 km • 5:53 m/km
Runt omkring hemma2,1 km • 5:53 m/km
När jag sprungit dagens pass så slängde pappa ut blippen till porten och då fång...
19
20
20
v. 42
Löpning:
9,6 km
Total tid:
52:31
Vecka 43
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 43
Total tid:
0:00
Vecka 44
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 44
Total tid:
0:00