Eva Enmark

Eva Enmark

1957 • Tullinge

Eva Enmark

1957 • Tullinge
Joggpers
Joggpers 5:38 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 214 st
Löpt i år
Löpt i år 1202 km
Tränat i år
Tränat i år 209 h

Inflyttad från Funbeat.
Jag sprang min första halvmara 1984, och på den vägen är det... Sätter inga personbästa numera, tanten har fyllt 60 år (har själv svårt att fatta hur det gick till).
Tränar ungefär lika mycket löpning och styrketräning, kryddar med enstaka pass simning, cykling, yoga och gruppträningspass.

Medlem sedan 22 mars 2018

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
September 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
31
Distans8,1 km • 7:19 m/km
Distans8,1 km • 7:19 m/km
Bästa tempot sen 16 juni! Kan det finnas något samband med att det kändes som ...
31
1
1
2
Distans6,0 km • 7:17 m/km
Distans6,0 km • 7:17 m/km
Ett lite kortare pass ikväll, planerar att springa igen imorgon bitti.
2
3
Distans7,6 km • 9:39 m/km
Distans7,6 km • 9:39 m/km
Inklusive lite kontroller. Sprang runt Lilla Essingen. Det är ju jättefint där! ...
3
4
4
5
Distans15,1 km • 9:13 m/km
Distans15,1 km • 9:13 m/km
Långpass med gånginslag/utflyktslöpning/kontroller. Tog pendeln till ...
5
6
6
v. 36
Löpning:
8:34/km
5:15:17
36,8 km
Totalt:Total tid:
 
5:15:17
36,8 km
Vecka 37
7
Distans8,0 km • 7:33 m/km
Distans8,0 km • 7:33 m/km
Efter jobbet-runda, standardvariant 1A. Lyckades väldigt bra med vad jag sa ...
7
8
8
10
Distans9,5 km • 9:06 m/km
Distans9,5 km • 9:06 m/km
Morgonrunda med kontrollletning på Riddarholmen och Strömsborg. Det verkar ha ...
10
11
11
12
Distans11,2 km • 8:39 m/km
Distans11,2 km • 8:39 m/km
Ett ganska långt pass, innan det började regna. Blåbärsriset har höstfärger - ...
12
13
13
v. 37
Löpning:
8:23/km
4:52:29
34,9 km
Totalt:Total tid:
 
4:52:29
34,9 km
Vecka 38
14
Distans7,6 km • 7:16 m/km
Distans7,6 km • 7:16 m/km
Riktigt skön efterjobbetrunda. Trevlig känsla av "fart" - synd bara att inte ...
14
15
15
16
Distans6,3 km • 7:44 m/km
Distans6,3 km • 7:44 m/km
Korta efterjobbetrundan, ska springa imorgon bitti igen. Blåsigt och ruggigt ...
16
17
Distans6,5 km • 10:02 m/km
Distans6,5 km • 10:02 m/km
Morgonrunda med kontroll-letande. Kallt och mörkt och blåsigt när jag gav mig ...
17
18
18
19
Distans9,0 km • 7:47 m/km
Distans9,0 km • 7:47 m/km
Sol, 15 grader, nästan vindstilla. Perfekta förhållanden för löpning. Vid Hamra ...
Distans4,4 km • 8:26 m/km
Distans4,4 km • 8:26 m/km
Efter omstart. Åvägen kändes evighetslång...
19
20
20
v. 38
Löpning:
8:11/km
4:36:20
33,8 km
Totalt:Total tid:
 
4:36:20
33,8 km
Vecka 39
21
Distans5,7 km • 8:31 m/km
Distans5,7 km • 8:31 m/km
Trött och oinspirerad, efterjobbetrunda.
21
22
22
23
Distans5,6 km • 8:21 m/km
Distans5,6 km • 8:21 m/km
Supertusingar på Kristineberg IP. Det var länge sedan! Hade tänkt springa lite ...
23
24
Distans8,0 km • 7:39 m/km
Distans8,0 km • 7:39 m/km
Runt Kungsholmen efter jobbet.Det var ganska mycket folk längs Kungsholms ...
24
25
25
26
26
27
Distans14,5 km • 8:40 m/km
Distans14,5 km • 8:40 m/km
Kortlångpass, mest på grusvägar. Helt slut när jag kom hem! Det är en ...
27
v. 39
Löpning:
8:21/km
4:41:12
33,7 km
Totalt:Total tid:
 
4:41:12
33,7 km
Vecka 40
28
28
29
Distans7,3 km • 7:14 m/km
Distans7,3 km • 7:14 m/km
Efter jobbet-runda runt Riksten. Förväntade mig en skitrunda, men skapligt drag ...
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 40
Löpning:
7:14/km
52:29
7,3 km
Totalt:Total tid:
 
52:29
7,3 km