Hans Persson

Hans Persson

1966 • Bräcke

Hans Persson

1966 • Bräcke
Joggpers
Joggpers 5:05 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 110 st
Löpt i år
Löpt i år 1409 km
Tränat i år
Tränat i år 155 h

Medlem sedan 1 februari 2018

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
September 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
31
31
1
1
3
3
4
4
5
Lillsjön maraton42,2 km • 5:36 m/km
Lillsjön maraton42,2 km • 5:36 m/km
Hyfsat nära min planerade tid på 3.59. Kändes Ok hela loppet.
5
6
6
v. 36
Löpning:
6:10/km
5:09:06
50,2 km
Totalt:Total tid:
 
5:09:06
50,2 km
Vecka 37
7
7
8
8
9
9
10
Torsdagspass8,4 km • 8:00 m/km
Torsdagspass8,4 km • 8:00 m/km
Sjöslingan med gruppen.
10
11
11
12
12
13
Gimåleden6,7 km • 5:05 m/km
Gimåleden6,7 km • 5:05 m/km
6 km spång löpning längs Gimån.
13
v. 37
Löpning:
6:42/km
1:40:57
15,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:40:57
15,1 km
Vecka 38
14
14
15
15
16
16
17
17
18
Fredagspass10,1 km • 5:58 m/km
Fredagspass10,1 km • 5:58 m/km
Kämpigt att hänga med äldsta dottern som ville visa lite trevliga stigar i ...
18
19
19
20
Bydalsfjällen med Camilla, Amanda, Pernilla, Per och Veronica. 23,6 km • 10:20 m/km
Bydalsfjällen med Camilla, Amanda, Pernilla, Per och Veronica. 23,6 km • 10:20 m/km
Myskoxen Brutus hindrade oss i morse på väg till fjällen. Lite båsigt men ...
20
v. 38
Löpning:
9:01/km
5:03:09
33,6 km
Totalt:Total tid:
 
5:03:09
33,6 km
Vecka 39
21
21
22
22
23
Onsdagspass med Camilla, Emanuel och Per. 9,2 km • 7:13 m/km
Onsdagspass med Camilla, Emanuel och Per. 9,2 km • 7:13 m/km
Säsongens första pass med pannlampa och sista? med shorts. Löpvila men ...
23
24
24
25
25
26
Backyard ultra Nämforsen6,7 km • 5:32 m/km
Backyard ultra Nämforsen6,7 km • 5:32 m/km
Det snabbaste varvet
Backyard ultra Nämforsen6,8 km • 8:17 m/km
Backyard ultra Nämforsen6,8 km • 8:17 m/km
Det tolfte och mitt sista varv. En riktig tung dag.
Backyard ultra Nämforsen60,3 km
Backyard ultra Nämforsen60,3 km
Övriga nio varv.
26
27
27
v. 39
Löpning:
7:10/km
3:31:37
89,8 km
Totalt:Total tid:
 
3:31:37
89,8 km
Vecka 40
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 40
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km