Pär Gustavsson - HSK

Pär Gustavsson - HSK

1967 • Hässelby

Pär Gustavsson - HSK

Född 1967, bor i Hässelby har tränat 257 timmar 51 minuter hittills i år.

Klubb: Hässelby SK.

Målsättning:

Målet är att ha roligt och bli en bra allround löpare. Vill både kunna springa relativt långt och relativt snabbt! Gillar både trail och asfalt.

Medlem sedan 8 november 2017

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
29
Cykelpendling12,3 km • 18,31 km/h
Cykelpendling12,3 km • 18,31 km/h
Svinkallt. Otur att jag inte sprang i stället. Cykel är inte kul när det är kallt!
29
30
30
1
1
2
Löpning från jobbet10,8 km • 5:41 m/km
Löpning från jobbet10,8 km • 5:41 m/km
Fortfarande ont i hälen. Jag tror att det blir att tejpa för att hålla i ihop på...
2
5
5
v. 18
Löpning:
88,6 km
Cykel:
47,2 km
Total tid:
12:05:52
Vecka 20
14
Morgonrunda5,2 km • 5:40 m/km
Morgonrunda5,2 km • 5:40 m/km
Lite Testlöpning för att se om det går att springa. Verkar funka ok, så det blir...
Löpning från jobbet9,7 km • 5:43 m/km
Löpning från jobbet9,7 km • 5:43 m/km
Ganska trög löpning hem. Lite för kallt för shorts och t-shirt. Och lite stelt i...
14
18
18
19
Telenor Copenhagen Marathon - Köpenhamn42,2 km • 3:56:11
Telenor Copenhagen Marathon - Köpenhamn42,2 km • 3:56:11
5:36 m/km
Det finns klart mer att ge på en mara. Jag är ändå ganska nöjd eftersom det här ...
19
v. 20
Löpning:
105,5 km
Cykel:
23,6 km
Total tid:
11:14:42
Vecka 21
25
Stockholms Brantaste - Hammarbybacken3,3 km • 22:48
Stockholms Brantaste - Hammarbybacken3,3 km • 22:48
6:55 m/km
Bättre tid än förra året, men jag kände mig ganska omotiverad. Får se om jag kom...
25
v. 21
Löpning:
26,3 km
Cykel:
94,8 km
Styrka:
1:00:00
Total tid:
9:29:00
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 22
Total tid:
0:00
 annons