Johan Tigér

Johan Tigér

1978 • Göteborg

Utmaning Jogg.se / Produktion

Johan Tigér

1978 • Göteborg Utmaning Jogg.se / Produktion
Löpt i år
Löpt i år 1006 km
Löpt i juni
Löpt i juni 77 km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 175 st
Tränat i år
Tränat i år 115 h

Klubb: Team Ultrasweden LK Personlig sida/blogg: http://jbrodin.se

Springer mycket, cyklar och simmar lite ibland. Funderar ibland på triathlon men kommer aldrig till skott. Frilansar som utvecklare här på Svettigfamiljens sajter.

Målsättning:

Maran under 3:20 (200 minuter)
Halvmaran under 1:30
IronMan
60 km på 6-timmars
Genomföra 24-timmars

Avklarade målsättningar:
Maran under 3:30 - 2015
En Svensk Klassiker - 2013
Halvmaran under 1:35 - 2013
Maran under 3:45 - 2012
Halvmaran under 1:40 - 2012
Maran under 4:00 - 2011
Halvmaran under 1:45 - 2011
Springa ett ultralopp - 2009
Springa ett marathon - 2008
Springa ett halvmarathon - 2006

Medlem sedan 15 juni 2006

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juni 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 23
1
Soligt förmiddagspass13,0 km • 5:01 m/km
Soligt förmiddagspass13,0 km • 5:01 m/km
Inte alls van den här värmen än känner jag, men utöver det så var det en bra oh ...
1
4
Lunchintervaller med Garmin7,3 km • 5:18 m/km
Lunchintervaller med Garmin7,3 km • 5:18 m/km
Tog det lite lugnt förutom på sista pga morgondagens tävling. Gött spring med ...
4
5
Jernbruket Backyard Ultra 202046,9 km • 6:47:51
Jernbruket Backyard Ultra 202046,9 km • 6:47:51
8:42 m/km
Fick stanna efter sju varv pga smärta i hälen och hälsenorna. Kändes som att ...
5
7
7
v. 23
Löpning:
77,2 km
Cykel:
25,7 km
Styrka:
28:00
Promenad:
19:02
Total tid:
11:03:57
Vecka 24
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 24
Total tid:
0:00
Vecka 25
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 25
Total tid:
0:00
Vecka 26
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 26
Total tid:
0:00
Vecka 27
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 27
Total tid:
0:00