Eskil Mattsson

Eskil Mattsson

1981 • Gråbo

Eskil Mattsson

1981 • Gråbo
Joggpers
Joggpers 3:46 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 232 st
Löpt i år
Löpt i år 1753 km
Tränat i år
Tränat i år 248 h

Trebarnsfarsa med passion för löpning och längdskidor. Målet är att bli bättre än någonsin tidigare!

Målsättning:

Primärt: Pigg och stark i vardagen. Sekundärt: Slå mina PBn

Personbästa:

5K bana: 17.32 (En Midsommarnatts dröm, Stenkullen, 2018)
10K bana: 36.01 (DM 10 000 m, Slottsskogsvallen, Gbg 2018)
10K Stadslopp: 36:42 (Blodomloppet Jönköping, 2018)
21K: 1.19.58 (Kungsbackaloppet, 2018)
30K Lidingöloppet: 2.09.28 (2018)
42K: 2.56.54 (Göteborg Maraton, 2017)
Vasaloppet: #1089 (2019)

Medlem sedan 28 september 2016

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
September 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
31
Stakmaskin 19:40
Stakmaskin 19:40
31
1
1
3
3
4
Lunchlöpning 11,0 km • 4:38 m/km
Lunchlöpning 11,0 km • 4:38 m/km
Änggårdsbergen
4
5
5
v. 36
Löpning:
4:35/km
3:49:53
50,2 km
Skidor:
3:06/km
1:57:00
31,3 km
Totalt:Total tid:
 
5:46:53
81,5 km
Vecka 37
7
Stakmaskin 7,0 km • 10,50 km/h
Stakmaskin 7,0 km • 10,50 km/h
10x500m
7
9
ToR Floda 23,8 km • 3:18 m/km
ToR Floda 23,8 km • 3:18 m/km
2or
9
12
Uppjogg1,6 km • 4:43 m/km
Uppjogg1,6 km • 4:43 m/km
Test 10 000 m 10,2 km • 3:46 m/km
Test 10 000 m 10,2 km • 3:46 m/km
Kontrollerat strax under tävlingsfart.
Nerjogg0,8 km • 5:33 m/km
Nerjogg0,8 km • 5:33 m/km
12
13
13
v. 37
Löpning:
4:19/km
2:22:27
33,0 km
Cykel:
26,4 km/h
2:19:31
61,4 km
Skidor:
3:58/km
2:41:35
40,8 km
Totalt:Total tid:
 
7:23:33
135,2 km
Vecka 38
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 38
Löpning:
4:26/km
45:45
10,3 km
Totalt:Total tid:
 
45:45
10,3 km
Vecka 39
21
Distans 10,1 km • 4:33 m/km
Distans 10,1 km • 4:33 m/km
Stannum - Olstorp
Styrketräning 30:00
Styrketräning 30:00
21
22
Rullskidor 2or23,7 km • 3:06 m/km
Rullskidor 2or23,7 km • 3:06 m/km
Stannum - Olstorp - Floda
22
27
Långpass 22,4 km • 5:03 m/km
Långpass 22,4 km • 5:03 m/km
Våthult - Norra Hallsås - Häcksjön - Tösjön - Stannum
27
v. 39
Löpning:
4:48/km
5:32:37
69,3 km
Cykel:
25,6 km/h
2:23:53
61,4 km
Skidor:
3:06/km
1:13:24
23,7 km
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
9:39:54
154,5 km
Vecka 40
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 40
Löpning:
4:42/km
51:54
11,0 km
Skidor:
5:15/km
42:00
8,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:33:54
19,0 km