Kerstin

Kerstin

1985 • Vargön

Kerstin

Född 1985, bor i Vargön har tränat 132 timmar 17 minuter hittills i år.

Medlem sedan 10 juli 2015

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Augusti 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
29
29
30
Distans7,2 km • 8:35 m/km
Distans7,2 km • 8:35 m/km
Promenad med bad ??? 15 grader ute, 19 grader i vattnet ??
30
31
31
1
Distans7,0 km • 8:38 m/km
Distans7,0 km • 8:38 m/km
Kvällspromenad....ooont i magen ??...?
1
2
2
3
Distans8,4 km • 8:42 m/km
Distans8,4 km • 8:42 m/km
Pw med bad....24 grader ute....vaaaaarmt i vattnet....årets varmaste ??
3
4
4
v. 31
Promenad:
3:15:31
Total tid:
3:15:31
Vecka 32
5
5
6
6
8
Distans39,8 km • 18,08 km/h
Distans39,8 km • 18,08 km/h
Cykeltur....Kyrkstigen, Thn, Öxnered, Vbg, sen hem ?????
8
9
Distans7,3 km • 8:28 m/km
Distans7,3 km • 8:28 m/km
Promenad med bad....23 ute...20 i vattnet ??
9
10
10
11
11
v. 32
Cykel:
39,8 km
Promenad:
3:02:09
Total tid:
5:14:19
Vecka 33
12
Distans5,5 km • 8:11 m/km
Distans5,5 km • 8:11 m/km
Promenad m pw intervaller ????????
12
14
14
15
Distans5,6 km • 7:42 m/km
Distans5,6 km • 7:42 m/km
Promenad med jogg ca 3,5 km ??????????
15
16
16
17
17
18
18
v. 33
Promenad:
2:29:57
Total tid:
2:29:57
Vecka 34
19
19
21
Distans7,8 km • 9:12 m/km
Distans7,8 km • 9:12 m/km
Hunnebergsbacken + 5 km spåret ????
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 34
Promenad:
1:55:37
Total tid:
1:55:37
Vecka 35
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 35
Total tid:
0:00