David Berg

David Berg

1989 • Örebro

David Berg

Född 1989, bor i Örebro har tränat 217 timmar 58 minuter hittills i år.

Klubb: IF Start.

Pausat löpningen temporärt och testar på triathlon under ett år. Målet är Ironman Kalmar 2020 och det lär bli en del tävlingar på vägen dit.

Göteborgare utan löptalang.

3k: 09.49 (Inneserien Örebro 2017)
5k: 17.02 (DM Örebro 2017)
10k: 35.29 (Varvetmilen Göteborg 2017)
HM: 01.19.55 (Örebro AIK Halvmaraton 2018)
LL: 02.12.52 (Lidingöloppet 2017) - Skadad
M: 03.37.47 (Göteborg Marathon 2015)

Målsättning:

Från fetknopp till eliten.

Medlem sedan 20 april 2015

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Oktober 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 41
8
Styrketräning55:00
Styrketräning55:00
5x5 marklyft, 3x10 knäböj, 3x10 utfallssteg (per sida), 3x5 bänkpress, rehab/pre...
8
11
Styrketräning52:03
Styrketräning52:03
5x5 marklyft, 3x10 knäböj, 3x10 utfallssteg (per sida), 3x5 bänkpress, rehab/pre...
11
12
12
13
13
v. 41
Löpning:
5,0 km
Cykel:
68,4 km
Simning:
9,0 km
Styrka:
1:47:03
Total tid:
10:17:03
Vecka 42
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 42
Total tid:
0:00
Vecka 43
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 43
Total tid:
0:00
Vecka 44
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 44
Total tid:
0:00