Stanley Ekberg

Stanley Ekberg

1948 • Markaryd

Stanley Ekberg

Född 1948, bor i Markaryd har tränat 172 timmar 10 minuter hittills i år.

Klubb: IK Jogg.

Älskar att springa, började träna så smått som 42-årng, har genomfört
CA 40 halvmaror,2 6 timmars ultralopp samt 2 maror + ett antal mil-
lopp .

Målsättning:

Må bra.

Medlem sedan 3 april 2007

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Oktober 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 41
8
Tånnerydsbacken 9/18,0 km • 5:55 m/km
Tånnerydsbacken 9/18,0 km • 5:55 m/km
Lugnt första 3km, 5,30/km sista 5. 8° vindstilla.
8
9
9
10
10
11
11
12
Göteborg halvmarathon - Göteborg21,1 km • 2:03:41
Göteborg halvmarathon - Göteborg21,1 km • 2:03:41
5:52 m/km
Bra flyt i 15km stumnade sedan (för lite långdist.träning) nöjd i övrigt, fint h...
12
v. 41
Löpning:
44,1 km
Annat:
1:00:00
Total tid:
5:29:03
Vecka 43
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 43
Total tid:
0:00
Vecka 44
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 44
Total tid:
0:00