Tommy Carlsson

Tommy Carlsson

1967 • Trollhättan

Tommy Carlsson

1967 • Trollhättan
Löpt i år
Löpt i år 4839 km
Löpt i november
Löpt i november 332 km
Löppass i år
Löppass i år 348 st
Tränat i år
Tränat i år 848 h

Klubb: LK TV88

Upptäckte löpningens tjusning sent i livet och njuter nu av varje stund jag kan springa.

Målsättning:

Att må bra och utmana sig själv!

Medlem sedan 11 september 2014

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
26
Löpning 2020-10-264,4 km • 5:49 m/km
Löpning 2020-10-264,4 km • 5:49 m/km
#67 transportjogg till AMT 🏃‍♂️
Styrketräning 2020-10-262:01:51
Styrketräning 2020-10-262:01:51
AMT 🤸‍♂️
Löpning 2020-10-263,5 km • 5:46 m/km
Löpning 2020-10-263,5 km • 5:46 m/km
#68 hem från AMT 🏃‍♂️
26
27
Löpning 2020-10-2714,1 km • 6:47 m/km
Löpning 2020-10-2714,1 km • 6:47 m/km
#69 tisdagsdistans med TV88. Kraftprovet, men medsols 😍
27
28
Löpning 2020-10-283,6 km • 8:00 m/km
Löpning 2020-10-283,6 km • 8:00 m/km
#70 hängde med K på hennes runda 😍
Löpning 2020-10-284,6 km • 5:44 m/km
Löpning 2020-10-284,6 km • 5:44 m/km
#71 transportjogg till AMT 🏃‍♂️
Styrketräning 2020-10-281:57:01
Styrketräning 2020-10-281:57:01
AMT. Idag fokus på handvolt. Det är jag inte direkt världsbäst på, det heller ...
Löpning 2020-10-283,3 km • 6:12 m/km
Löpning 2020-10-283,3 km • 6:12 m/km
#72 hem från AMT i härligt månsken 🌕
28
29
Löpning 2020-10-2913,1 km • 7:58 m/km
Löpning 2020-10-2913,1 km • 7:58 m/km
#73 social distans med TV88 😍
29
30
30
31
Löpning 2020-10-3121,3 km • 8:03 m/km
Löpning 2020-10-3121,3 km • 8:03 m/km
#74 Lördagstrail med OKS 😍
31
1
Löpning 2020-11-0144,5 km • 6:10:01
Löpning 2020-11-0144,5 km • 6:10:01
8:19 m/km
#75 Trollhättan Grand Slam: Kraftprovet, Edsvidsleden, TCT och Strömkarlen BU ...
1
v. 44
Löpning:
7:41/km
14:22:31
112,3 km
Styrka:
 
3:58:52
 
Totalt:Total tid:
 
18:21:23
112,3 km
Vecka 45
2
Löpning 2020-11-0215,6 km • 6:27 m/km
Löpning 2020-11-0215,6 km • 6:27 m/km
#76 istället för AMT blev det en kvällsrunda med Sofia ...
2
3
Löpning 2020-11-0316,1 km • 7:17 m/km
Löpning 2020-11-0316,1 km • 7:17 m/km
#77 tisdagsdistans med TV88: Vinterserien-banan 😍
3
4
Löpning 2020-11-0415,6 km • 7:01 m/km
Löpning 2020-11-0415,6 km • 7:01 m/km
#78 Istället för AMT blev det en liten löprunda med Sofia ...
4
5
Löpning 2020-11-0515,7 km • 6:35 m/km
Löpning 2020-11-0515,7 km • 6:35 m/km
#79 social distans med TV88 😍
5
6
6
7
Löpning 2020-11-0767,3 km • 6:00:00
Löpning 2020-11-0767,3 km • 6:00:00
5:21 m/km
#80 Hälle IF:s 6-h i Trollhättan 😍 Lite strul med baksida lår... Men ...
7
8
Löpning 2020-11-082,2 km • 8:42 m/km
Löpning 2020-11-082,2 km • 8:42 m/km
#81 kort skogsbad med K 😍
8
v. 45
Löpning:
6:07/km
13:29:35
132,4 km
Totalt:Total tid:
 
13:29:35
132,4 km
Vecka 46
9
Cykel 2020-11-099,8 km • 23,05 km/h
Cykel 2020-11-099,8 km • 23,05 km/h
Transport till roligare grejor, än att cykla: springning i Trollhättan 😍
Löpning 2020-11-0913,4 km • 7:47 m/km
Löpning 2020-11-0913,4 km • 7:47 m/km
#82 lite socialspring med Sofia innan vi körde backintervaller med Älvhögsborgs ...
Cykel 2020-11-099,7 km • 19,29 km/h
Cykel 2020-11-099,7 km • 19,29 km/h
Transport hem från Trollhättan 🚴‍♂️
9
10
Löpning 2020-11-102,0 km • 7:33 m/km
Löpning 2020-11-102,0 km • 7:33 m/km
#83 pga övertidsjobb så missar jag distanspasset med TV88, men hann följa med K ...
10
11
Löpning 2020-11-1113,7 km • 6:42 m/km
Löpning 2020-11-1113,7 km • 6:42 m/km
#84 efter-jobbet-runda med Sofia. Skönt att få röra på sig ...
11
12
Löpning 2020-11-1214,8 km • 6:32 m/km
Löpning 2020-11-1214,8 km • 6:32 m/km
#85 socialpass med TV88 😍
12
13
Allmänt55:00
Allmänt55:00
Kettlebell-pass med Sofia. Första gången på mkt länge för min del 😍
13
14
Löpning 2020-11-1418,1 km • 8:56 m/km
Löpning 2020-11-1418,1 km • 8:56 m/km
#87 lördagstrail med OKS 😍
14
15
Löpning 2020-11-152,2 km • 9:02 m/km
Löpning 2020-11-152,2 km • 9:02 m/km
#88 kortis med K, mellan flyttpackningen 😅
15
v. 46
Löpning:
7:31/km
8:29:23
67,8 km
Cykel:
21,0 km/h
55:31
19,4 km
Styrka:
 
55:00
 
Totalt:Total tid:
 
10:19:54
87,2 km
Vecka 47
16
Löpning 2020-11-167,6 km • 6:13 m/km
Löpning 2020-11-167,6 km • 6:13 m/km
#89 kvällslufs i jobbpaus 😅
16
17
Löpning 2020-11-1714,7 km • 6:28 m/km
Löpning 2020-11-1714,7 km • 6:28 m/km
#90 tisdagsdistans med TV88 😍
17
18
Löpning 2020-11-1816,3 km • 6:28 m/km
Löpning 2020-11-1816,3 km • 6:28 m/km
#prolog 0, Lite distans med Sofia, inte så mycket regn men en hel del blåst ...
18
19
Löpning 2020-11-1911,9 km • 6:01 m/km
Löpning 2020-11-1911,9 km • 6:01 m/km
#prolog Socialpass med TV88. En härligt krispig kväll 😍
19
20
Löpning 2020-11-203,8 km • 6:48 m/km
Löpning 2020-11-203,8 km • 6:48 m/km
#1 premiärrundan i Isbjörnseventet 😍 Men kanske sista rundan i ...
Kettlebell-pass 1:00:00
Kettlebell-pass 1:00:00
Inleder (flytt)helgen med ett gôtt Kettlebell-pass tillsammans med Sofia. ...
20
21
Löpning 2020-11-2120,5 km • 7:34 m/km
Löpning 2020-11-2120,5 km • 7:34 m/km
#2 lördagstrail med Sofia & tillsammans med goa gänget i OK Skogsvargarna, ...
21
22
Löpning 2020-11-2212,5 km • 6:56 m/km
Löpning 2020-11-2212,5 km • 6:56 m/km
#3 Sofia skulle träna i Trollhättan och eftersom vi i stort sett packat klart ...
22
v. 47
Löpning:
6:44/km
9:47:09
87,3 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
10:47:09
87,3 km
Vecka 48
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 49
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 49
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km