Morgan Johansson

Morgan Johansson

1974 • Örnsköldsvik

Morgan Johansson

1974 • Örnsköldsvik
5:23 min/km Joggpers
124 st Aktiviteter i år
655 km Löpt i år
79 h Tränat i år

Målsättning:

Springa långt och må Gött!

Medlem sedan 10 maj 2013

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Mars 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
24
Cardio walking 30:08
Cardio walking 30:08
Skönt att få en pulshöjande aktivitet efter helgens lopp. Riktigt kul att hålla ...
24
25
Löpning 2020-02-255,1 km • 6:13 m/km
Löpning 2020-02-255,1 km • 6:13 m/km
Till jobbet, dag 100 på min runstreak:)
25
v. 9
Löpning:
35,0 km
Cykel:
0,0 km
Total tid:
4:06:22
Vecka 10
7
Löpning 2020-03-073,5 km • 6:15 m/km
Löpning 2020-03-073,5 km • 6:15 m/km
Efter en dag i slalomskor var det skönt att byta till löparskor och ta en Frasse...
7
8
Löpning 2020-03-083,1 km • 6:29 m/km
Löpning 2020-03-083,1 km • 6:29 m/km
Efter stalltjänst tog jag och Frasse en löptur i skogen.
8
v. 10
Löpning:
41,3 km
Cykel:
0,0 km
Total tid:
4:54:37
Vecka 12
16
Löpning 2020-03-165,0 km • 5:58 m/km
Löpning 2020-03-165,0 km • 5:58 m/km
Skönt med en löptur efter man arbetar från kl 10 igår. Extra skönt att slippa du...
16
18
Löpning 2020-03-1813,8 km • 6:11 m/km
Löpning 2020-03-1813,8 km • 6:11 m/km
Mötte upp och sprang lite med dom som deltog i gulspången runt Höglandsjön. Som ...
18
19
Löpning 2020-03-198,7 km • 6:17 m/km
Löpning 2020-03-198,7 km • 6:17 m/km
Till jobbet via en sväng runt Höglandsjön
Löpning 2020-03-194,2 km • 6:52 m/km
Löpning 2020-03-194,2 km • 6:52 m/km
Tredje löpturen för idag blev tillsammans med Frasse
19
21
Löpning 2020-03-2110,3 km • 6:02 m/km
Löpning 2020-03-2110,3 km • 6:02 m/km
Tillsammans med Cecilia som kör ultraintervaller. Trevlig pratrunda och riktigt...
21
22
Löpning 2020-03-223,4 km • 6:17 m/km
Löpning 2020-03-223,4 km • 6:17 m/km
Efter jag varit i stallet sprang jag och Frasse hem. Det bästa Frasse vet är att...
22
v. 12
Löpning:
77,5 km
Cykel:
0,0 km
Total tid:
8:31:46
Vecka 14
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 14
Total tid:
0:00