Martin Edvardsson

Martin Edvardsson

1975 • Ystad

Martin Edvardsson

Född 1975, bor i Ystad har tränat 180 timmar 21 minuter hittills i år.

Klubb: Ystads IF.

Löpare i Ystads IF Friidrott

Målsättning:

Snabbare! :)

Medlem sedan 10 mars 2008

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Augusti 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
30
Vilse i Porvoo10,3 km • 4:43 m/km
Vilse i Porvoo10,3 km • 4:43 m/km
Fantastiska miljöer och lite felspringningar. Hamnade av misstag på en ö. På ön ...
30
31
31
2
2
4
Distans med trösklar19,0 km • 4:23 m/km
Distans med trösklar19,0 km • 4:23 m/km
4 km lugnt, 4 km i 4:15-4:30, 4 km i 3:50-4:10, 2 km lugnt, 2 km i 3:50, 3 km ne...
4
v. 31
Löpning:
59,9 km
Total tid:
4:27:38
Vecka 32
5
Distans10,4 km • 4:32 m/km
Distans10,4 km • 4:32 m/km
Det kändes riktigt lätt idag. Allt bara flöt på trots värme och vind.
5
8
Distans10,0 km • 4:29 m/km
Distans10,0 km • 4:29 m/km
Standarddistans med trevligt sällskap. Lite stel och tung från gårdagens interva...
8
9
Distans12,1 km • 4:43 m/km
Distans12,1 km • 4:43 m/km
Såå seeg i hela kroppen :) Hade inga problem att hålla nere tempot idag.
9
11
11
v. 32
Löpning:
74,0 km
Total tid:
5:29:16
Vecka 33
12
Distans - Rhodos10,7 km • 4:50 m/km
Distans - Rhodos10,7 km • 4:50 m/km
Såg en idrottsplats på Google Maps ca 5 km från hotellet så jag tänkte springa d...
12
13
13
15
Morgonrunda - Rhodos7,0 km • 4:48 m/km
Morgonrunda - Rhodos7,0 km • 4:48 m/km
Sprang innan solen dök upp över kullarna. Ändå obehagligt varmt och hyfsat jobbi...
15
16
Tröskel - 3+2km10,6 km • 4:24 m/km
Tröskel - 3+2km10,6 km • 4:24 m/km
Det går inte att bedriva normal träning i denna värmen och vinden. Lägg dessutom...
16
17
17
18
Distans - Motivation9,0 km • 4:26 m/km
Distans - Motivation9,0 km • 4:26 m/km
Efter senaste veckans fruktansvärda värmepass kände jag att jag behövde något fö...
18
v. 33
Löpning:
46,9 km
Total tid:
3:31:10
Vecka 34
19
19
20
Distans7,4 km • 4:22 m/km
Distans7,4 km • 4:22 m/km
Distans med 3 km i halvmarafart. Körde uppmätt bana på 12:17, så mellan 4:05 och...
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 34
Löpning:
7,4 km
Total tid:
32:29
Vecka 35
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 35
Total tid:
0:00