Simon Gräsberg

Simon Gräsberg

1982 • Eskilstuna

Simon Gräsberg

1982 • Eskilstuna
4:16 min/km Joggpers
17 st Aktiviteter i år
244 km Löpt i år
25 h Tränat i år

Jag springer för att jag kan.

Målsättning:

Springa snabbare och längre.. =)

Medlem sedan 27 november 2012

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Januari 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
30
30
31
31
1
1
2
2
5
Lunchpass25,9 km • 6:10 m/km
Lunchpass25,9 km • 6:10 m/km
Importerat från Garmin Connect
5
v. 1
Löpning:
47,9 km
Total tid:
5:15:54
Vecka 2
6
Eftermiddagspass9,1 km • 7:28 m/km
Eftermiddagspass9,1 km • 7:28 m/km
Importerat från Garmin Connect
6
7
Kvällspass9,4 km • 6:55 m/km
Kvällspass9,4 km • 6:55 m/km
Importerat från Garmin Connect
7
8
8
10
10
11
Lunchpass16,5 km • 5:17 m/km
Lunchpass16,5 km • 5:17 m/km
Importerat från Garmin Connect
11
12
12
v. 2
Löpning:
50,8 km
Total tid:
5:05:53
Vecka 3
14
Eftermiddagspass9,4 km • 6:34 m/km
Eftermiddagspass9,4 km • 6:34 m/km
Importerat från Garmin Connect
14
16
16
17
Eftermiddagspass9,4 km • 6:22 m/km
Eftermiddagspass9,4 km • 6:22 m/km
Importerat från Garmin Connect
17
18
Förmiddagspass16,1 km • 7:47 m/km
Förmiddagspass16,1 km • 7:47 m/km
Importerat från Garmin Connect
18
19
Eftermiddagspass20,8 km • 5:46 m/km
Eftermiddagspass20,8 km • 5:46 m/km
Importerat från Garmin Connect
19
v. 3
Löpning:
81,0 km
Total tid:
8:43:07
Vecka 4
20
20
23
Eftermiddagspass9,6 km • 6:17 m/km
Eftermiddagspass9,6 km • 6:17 m/km
Importerat från Garmin Connect
23
24
24
25
25
26
Förmiddagspass29,3 km • 6:20 m/km
Förmiddagspass29,3 km • 6:20 m/km
Importerat från Garmin Connect
26
v. 4
Löpning:
64,0 km
Total tid:
6:34:28
Vecka 5
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 5
Total tid:
0:00