Per W

Per W

1955 • Uppsala

Per W

1955 • Uppsala
5:30 min/km Joggpers
0 st Aktiviteter i år
0 km Löpt i år
h Tränat i år

Har tränat löpning och sprungit orientering från och till sedan 1968.
Löptränar helst på fina skogsstigar vilket numera går i makligt tempo.
Distans och tempo går oftast på känsla och krånglar inte till det med träningsprogram, intervaller o.dyl.
Flaxar runt på längdskidor under vintern som omväxling.
En och annan tur i skogen på MTB blir det också.
Då jag var ung och rask sprang jag 10 km på 37 min.

Målsättning:

2016:
Få ordning på hälseneeländet så jag kan börja träna ordentligt igen!

Medlem sedan 17 augusti 2012

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Januari 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 1
Total tid:
0:00
Vecka 2
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 2
Total tid:
0:00
Vecka 3
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 3
Total tid:
0:00
Vecka 4
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 4
Total tid:
0:00
Vecka 5
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 5
Total tid:
0:00