Mirja Sellberg

Mirja Sellberg

1976 • Kävlinge

Mirja Sellberg

Född 1976, bor i Kävlinge har tränat 180 timmar 45 minuter hittills i år.

Mina löprundor är min tid. Tiden då jag återhämtar mig, bearbetar tankar och utmanar mig själv! Löpningen är en stor del av mig!

Målsättning:

Löpningen är framförallt något jag göra för att jag mår bra av den, men jag gillar att utamana mig själv. Så för 2019 har jag dessa mål:

Milen på under 45 min (PB: 46:54)
Marathon på under 4h (PB: 4:03.33)

Medlem sedan 25 juni 2012

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
September 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 38
18
Träningsprogram med Neo1,9 km • 9:58 m/km
Träningsprogram med Neo1,9 km • 9:58 m/km
Kör ett program med Neo för att få honom i form att spring 5 km sakta men säket.
18
20
20
21
21
22
22
v. 38
Löpning:
25,6 km
Styrka:
30:00
Grupp:
45:00
Total tid:
3:41:01
Vecka 39
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 39
Total tid:
0:00
Vecka 40
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 40
Total tid:
0:00