Nicklas Eriksson

Nicklas Eriksson

1969 • Lycksele

Nicklas Eriksson

Född 1969, bor i Lycksele har tränat 243 timmar 15 minuter hittills i år.


Motionerar gör man för att må bra....
Tränar gör man för att bli bra....
inte samma sak.....

Det är inte farligt att bli trött....

Den som tycker träning är roligt tränar inte nog hårt....

Gör man inte jobbet skall man inte förvänta sig resultatet...



Cooper 12min 3140 meter 3/9-17
1 varv Långtjärn - 5:22 2/9-17
Grivetjärn - 31:19 7/8-17
5km - 19:20 första 5km Umemilen 2017
10km - 39:26 Umemilen 2017
1/4M - 43:26 Stensele runt 2019
1/2M - 1:31:45 Umemaran 2018 hm distans
1/1M - 3:26:15 Umemaran 2019

400 meter bana 1:12 19/9-18
800 meter bana 2:39 19/9-18
1500 meter bana 5:25 29/8-18
3000 meter bana 11:12 5/9-18
5000 meter bana 19:26 13/8-18
10000 meter bana 39:34 20/9-17

2012 - 1276km
2013 - 1239km
2014 - 2110km
2015 - 1342km
2016 - 2501km
2017 - 2059km
2018 - 1693km
2019 - ?

Målsättning:



Snabbare och längre...

Medlem sedan 16 mars 2012

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
Hedlundarunda14,8 km • 5:24 m/km
Hedlundarunda14,8 km • 5:24 m/km
Hedlundarunda med Thomas. Fy fan för vinter, underställ och vinterjacka på :-(
28
30
70/20 intervaller13,0 km • 5:39 m/km
70/20 intervaller13,0 km • 5:39 m/km
Intervaller i grupp. 70/20*10 2ggr med 3min vila emellan, asjobbigt.
30
31
31
2
2
3
3
v. 44
Löpning:
27,8 km
Cykel:
0,0 km
Total tid:
4:31:10
Vecka 46
12
12
13
80/40 intervaller12,1 km • 5:48 m/km
80/40 intervaller12,1 km • 5:48 m/km
Intervaller 8*80/40 2ggr med 2 min vila mellan seten. med Lars, Jesper, Anders,...
13
14
14
16
16
17
17
v. 46
Löpning:
38,4 km
Total tid:
3:17:25
Vecka 47
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 47
Total tid:
0:00
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Total tid:
0:00