Nicklas Eriksson

Nicklas Eriksson

1969 • Lycksele

Nicklas Eriksson

1969 • Lycksele
15 st Löppass i år
145 km Löpt i januari
145 km Löpt i år


Motionerar gör man för att må bra....
Tränar gör man för att bli bra....
inte samma sak.....

Det är inte farligt att bli trött....

Den som tycker träning är roligt tränar inte nog hårt....

Gör man inte jobbet skall man inte förvänta sig resultatet...

DM mästare klass M50 2019 Västerbotten 10000m bana och maraton :-)

Cooper 12min 3140 meter 3/9-17
1 varv Långtjärn - 5:22 2/9-17
Grivetjärn - 31:19 7/8-17
5km - 19:20 första 5km Umemilen 2017
10km - 39:26 Umemilen 2017
1/4M - 43:26 Stensele runt 2019
1/2M - 1:31:45 Umemaran 2018 hm distans
1/1M - 3:26:15 Umemaran 2019

400 meter bana 1:12 19/9-18
800 meter bana 2:39 19/9-18
1500 meter bana 5:25 29/8-18
3000 meter bana 11:12 5/9-18
5000 meter bana 19:26 13/8-18
10000 meter bana 39:34 20/9-17

2012 - 1276km
2013 - 1239km
2014 - 2110km
2015 - 1342km
2016 - 2501km
2017 - 2059km
2018 - 1693km
2019 - 2200km
2020 - ?

Målsättning:



Snabbare och längre...

Medlem sedan 16 mars 2012

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Januari 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
30
30
1
Löpning 2020-01-0111,0 km • 5:23 m/km
Löpning 2020-01-0111,0 km • 5:23 m/km
Kvällspass med Thomas. tokjobbigt trots låg fart, behöver nog någon dags vila
1
2
2
3
3
v. 1
Löpning:
54,6 km
Total tid:
4:56:23
Vecka 2
7
7
9
Löpning 2020-01-0912,0 km • 5:42 m/km
Löpning 2020-01-0912,0 km • 5:42 m/km
Hmmmm, väldigt jobbigt trots riktigt låg fart.
9
10
10
12
Löpning 2020-01-1210,7 km • 5:39 m/km
Löpning 2020-01-1210,7 km • 5:39 m/km
Lugn avslutning på veckan med Tobias, Pierre & Thomas
12
v. 2
Löpning:
58,1 km
Total tid:
5:00:28
Vecka 3
13
Step in löpband9,2 km • 4:58 m/km
Step in löpband9,2 km • 4:58 m/km
Step in löpband. slut i kroppen? på tok för hög puls och ansträngning sett till ...
13
16
16
19
19
v. 3
Löpning:
45,4 km
Cykel:
0,0 km
Total tid:
4:44:09
Vecka 4
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 4
Löpning:
8,7 km
Total tid:
47:03
Vecka 5
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 5
Total tid:
0:00