Richard Liden

Richard Liden

1975 • Kinna

Richard Liden

1975 • Kinna
3:58 min/km Joggpers
91 st Aktiviteter i år
681 km Löpt i år
87 h Tränat i år

Kör en kombination löpning, cykel, simning och styrketräning.
Tränar med SOK knallen och ibland med en del sköna filurer från Navåsen FK det ger en bra boost för att förbättra tiderna.

Målsättning:

Behålla hälsan må bra och bli bäst i världen :)

Personliga mål:
Målsättning 2020
Mer fokus på löpning detta år.
Kiel Marathon i Februari, Wien Marathon i April och Lidingöloppet i September. Däremellan ska jag tävla så mycket jag hinner med i Västra Götalands Långloppscup - samt Göteborgsvarvet ochFalkenbergs Stadslopp


Medlem sedan 5 februari 2012

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 15
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 15
Total tid:
0:00
Vecka 16
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 16
Total tid:
0:00
Vecka 17
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 17
Total tid:
0:00
Vecka 18
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 18
Total tid:
0:00