Marc Karlsson

Marc Karlsson

1975 • Garphyttan

Marc Karlsson

Född 1975, bor i Garphyttan har tränat 327 timmar 50 minuter hittills i år.

Klubb: Nature Running.

Hade en del trassel med ett knä under 2017/2018. Har ändå haft ett bra löparår 2019 och hoppas att trenden håller i sig 2020 så att jag kan genomföra några roliga utmaningar.

Några resultat:
High Coast Ultra 130 km 2019: 19:44:41
BL 28/7 (Hela bergslagsleden på en vecka) 2015
Bergslagsleden Ultra 47 km 2017: ~4:59
Borås 6-timmars 2014: 57.8 km
Munkastigen Trailrun 44 km 2017: ~4:11
Ultravasan 90 2015: 9:58:25
Skövde Ultra 24 h 2016: 161.4 km
PRT 2017 12-timmars ~100 km

Målsättning:

Långsiktig hälsa! Utmana mig själv!
Kortsiktigt mål: Runstreak 365 dagar (julafton 2019 om det går bra)



Medlem sedan 15 juli 2011

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Oktober 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
2
G-hyttan runt10,1 km • 5:30 m/km
G-hyttan runt10,1 km • 5:30 m/km
Joggade runt lite planlöst i en mörknande by och utan pannlampa, men det gick at...
2
3
Milen10,5 km • 5:21 m/km
Milen10,5 km • 5:21 m/km
Bra känsla i kroppen. Behöver långpass.
3
5
Latorp15,4 km • 5:14 m/km
Latorp15,4 km • 5:14 m/km
Känns bra nu. Bara o tugga på. Skulle behöva ett lopp att sikta på. Kanske Sätil...
5
6
Mattsa - Skjutfält20,8 km • 5:38 m/km
Mattsa - Skjutfält20,8 km • 5:38 m/km
Fin höstdag. Trevlig lugn längre distans med hyfsat med backe.
6
v. 40
Löpning:
83,2 km
Total tid:
7:27:26
Vecka 42
14
Måndag10,4 km • 5:30 m/km
Måndag10,4 km • 5:30 m/km
Lätt känsla i pannlampans sken. Provade provisoriskt lagade skor som gått sönder...
14
15
Lunch runt flygfältet9,3 km • 5:22 m/km
Lunch runt flygfältet9,3 km • 5:22 m/km
Bra känsla. Bra tankar. Regn 7 av 9 km, men vad gör det! :-)
15
16
Band G-vik7,0 km • 5:49 m/km
Band G-vik7,0 km • 5:49 m/km
Första morgonpasset på band för den här "inne-säsongen". Kändes helt ok.
16
17
Mörkt och mysigt10,3 km • 5:36 m/km
Mörkt och mysigt10,3 km • 5:36 m/km
Kändes trots mörker och fuktigt höstväder ganska trevligt. Kroppen känns pigg oc...
17
20
Runstreak dag 30010,0 km • 5:38 m/km
Runstreak dag 30010,0 km • 5:38 m/km
Regn. Inte roligaste passet, men har haft betydligt sämre också.
20
v. 42
Löpning:
77,0 km
Total tid:
7:10:26
Vecka 43
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 43
Total tid:
0:00
Vecka 44
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 44
Total tid:
0:00