Pernilla Otto

Pernilla Otto

1969 • Björkhagen

Pernilla Otto

1969 • Björkhagen
Joggpers
Joggpers 6:20 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 314 st
Löpt i år
Löpt i år 2690 km
Tränat i år
Tränat i år 621 h

Äventyr 2018:
Skövde 6-timmars
Trosa ultra Backyard 24 varv dam 4:a
Sthlm marathon
Älvdalen Backyard ultra 30 varv. Total 2:a
Fotrally 13 plats
Walser trail challenge 65 km 4200 höjdmeter dnf
Borås sex timmars
PRT Växjö 24h
2019:
Svenska cupen i Backyard:
Säfsen vinterbackyard backyard
Örebro backyard
Säfsen sommar Backyard
Örebro Kvinnersta Backyard
TEC Backyard
Ev Sthlm marathon
Älvdalen Backyard ultra
Backyard ultra Sydkusten, BUS.

Kommande äventyr 2017:
6-timmars i Karlstad 28/1
Borlänge 6-timmars
TEC 100 miles
Lida ultrafestival 54 km
Västerås rap race 44 km
Träningsresa Playitas
Swiss alpin marathon 78 km
Nynäshamns triathlon
Ångaloppet
BRR 100 miles
Nattruset
SUM
Borås sex-timmars
November ultra trail Södertörn 55 km
Personliga rekordens tävling 24 h


Målsättning:


Se hur långt mina ben kan ta mig.

Medlem sedan 20 september 2007

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
September 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
31
Nordic Wellness1:00:00
Nordic Wellness1:00:00
31
1
Till Aktivitus12,9 km • 17,39 km/h
Till Aktivitus12,9 km • 17,39 km/h
Usch för att cykla genom stan men att cykla längs med Brunnsviken var fint.
1
5
Cykel 2020-09-0531,2 km • 19,38 km/h
Cykel 2020-09-0531,2 km • 19,38 km/h
Fick punka så passet blev lite för kort men fick en långpromenad.
5
6
svettfest50:02
svettfest50:02
6
v. 36
Cykel:
17,7 km/h
8:24:46
149,2 km
Styrka:
 
2:00:00
 
Annat:
 
2:30:40
0,3 km
Totalt:Total tid:
 
12:55:26
149,5 km
Vecka 37
8
Deltog i mitt seniorpass30:00
Deltog i mitt seniorpass30:00
Kom bara en deltagare och vi körde tillsammans i regnet.
8
9
P&T Hammarbyhöjden1:00:00
P&T Hammarbyhöjden1:00:00
Bröst, axlar, rygg, mage, armar.
9
11
11
12
Hemmagym Sälen35:00
Hemmagym Sälen35:00
12
13
13
v. 37
Cykel:
17,9 km/h
3:21:36
60,2 km
Styrka:
 
1:35:00
 
Grupp:
 
30:00
 
Annat:
 
2:20:08
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
7:46:44
60,2 km
Vecka 39
23
Nordic Wellness55:00
Nordic Wellness55:00
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 39
Löpning:
6:55/km
56:28
8,2 km
Cykel:
17,5 km/h
2:45:09
48,2 km
Styrka:
 
55:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:36:37
56,4 km
Vecka 40
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 40
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km