Den 16 december 2020 lanserade vi en ny design och ett helt nytt upplägg på våra sajter.
Det innebär att alla funktioner från Skid, Tri, Cykl och Svettig nu ryms här på Jogg. Läs mer här!
annika askengren berg

annika askengren berg

1960 • trollhättan

Följer Följs av

annika askengren berg

1960 • trollhättan
Joggpers
Joggpers 4:38 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 22 st
Löpt i år
Löpt i år 265 km
Tränat i år
Tränat i år 26 h

Målsättning:

bli bättre orka mer

Medlem sedan 20 oktober 2010

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Januari 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 53
28
28
29
29
30
30
2
2
3
Med Abbe 12,7 km • 5:06 m/km
Med Abbe 12,7 km • 5:06 m/km
3
v. 53
Löpning:
6:30/km
10:35:09
97,8 km
Totalt:Total tid:
 
10:35:09
97,8 km
Vecka 1
4
4
5
Runt sylte15,0 km • 5:15 m/km
Runt sylte15,0 km • 5:15 m/km
5
7
7
8
8
10
Gärdhem17,1 km • 5:20 m/km
Gärdhem17,1 km • 5:20 m/km
10
v. 1
Löpning:
5:28/km
8:40:10
95,3 km
Totalt:Total tid:
 
8:40:10
95,3 km
Vecka 2
11
11
12
12
13
Till Mia9,8 km • 5:34 m/km
Till Mia9,8 km • 5:34 m/km
Hem2,8 km • 5:23 m/km
Hem2,8 km • 5:23 m/km
13
15
15
16
16
17
Runt sylte18,0 km • 5:26 m/km
Runt sylte18,0 km • 5:26 m/km
17
v. 2
Löpning:
5:29/km
8:19:56
91,2 km
Totalt:Total tid:
 
8:19:56
91,2 km
Vecka 3
18
crosstrainer15:00
crosstrainer15:00
Gymmet1:00:00
Gymmet1:00:00
18
19
Löpbandet5,2 km • 5:46 m/km
Löpbandet5,2 km • 5:46 m/km
Gymmet1:00:00
Gymmet1:00:00
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 3
Löpning:
5:39/km
3:10:12
33,7 km
Styrka:
 
2:00:00
 
Annat:
 
15:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:25:12
33,7 km
Vecka 4
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 4
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km