Håkan

Håkan

1970 • Malmö

Håkan

1970 • Malmö
Joggpers
Joggpers 5:25 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 75 st
Löpt i år
Löpt i år 326 km
Tränat i år
Tränat i år 66 h

Medlem sedan 7 december 2014

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juli 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
1
Allmänt1:30:00
Allmänt1:30:00
Balansboll, vader och överkropp.
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 27
Löpning:
5,0 km
Styrka:
1:30:00
Total tid:
2:03:20
Vecka 28
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
12
12
v. 28
Löpning:
7,0 km
Total tid:
44:46
Vecka 29
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 29
Total tid:
0:00
Vecka 30
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 30
Total tid:
0:00
Vecka 31
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 31
Total tid:
0:00