Den 16 december 2020 lanserade vi en ny design och ett helt nytt upplägg på våra sajter.
Det innebär att alla funktioner från Skid, Tri, Cykl och Svettig nu ryms här på Jogg.
Läs mer här!
10,13
km
Distans
55:49
Tid
5:31
min/km
Snitt
149
Snittpuls
177
Maxpuls
166
Stegfrekvens
160
m
Total stigning (clk)
Salming EnRoute 3
Total distans: 396 km
Skor
Träningspass från
| 1 | 1,00 km | 5:52 | 5:52 | 130 | 5:52 | 1,00 km |
|
| 2 | 1,00 km | 5:09 | 5:09 | 140 | 11:01 | 2,00 km |
|
| 3 | 1,00 km | 5:22 | 5:22 | 146 | 16:23 | 3,00 km |
|
| 4 | 1,00 km | 5:28 | 5:28 | 147 | 21:52 | 4,00 km |
|
| 5 | 1,00 km | 5:17 | 5:17 | 149 | 27:09 | 5,00 km |
|
| 6 | 1,00 km | 5:37 | 5:37 | 150 | 32:46 | 6,00 km |
|
| 7 | 1,00 km | 5:31 | 5:31 | 152 | 38:17 | 7,00 km |
|
| 8 | 1,00 km | 5:31 | 5:31 | 154 | 43:48 | 8,00 km |
|
| 9 | 1,00 km | 5:58 | 5:58 | 156 | 49:46 | 9,00 km |
|
| 10 | 1,00 km | 5:31 | 5:31 | 164 | 55:17 | 10,00 km |
|
| 11 | 0,13 km | 0:33 | 4:15 | 174 | 55:50 | 10,13 km |
|
