1975 • Stockholm

Långpass - IF Linnéa

Löpning - Distans
Trevlig och fin runda som avslutades med bad i Tanto.

Lördag 8 augusti 2020 10:05

17,09   km
Distans
1:32:44
Tid
5:26   min/km
Snitt
151
Snittpuls
168
Maxpuls
190
Stegfrekvens
108   m
Total stigning (clk)
Saucony Triumph I...
Total distans: 165 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:345:341265:341,00 km
21,00 km5:385:3815011:122,00 km
31,00 km5:135:1315316:253,00 km
41,00 km5:205:2015121:464,00 km
51,00 km5:445:4415727:305,00 km
61,00 km5:265:2615832:566,00 km
71,00 km5:525:5215638:487,00 km
81,00 km5:125:1215343:598,00 km
91,00 km5:215:2115549:219,00 km
101,00 km5:245:2414754:4510,00 km
111,00 km5:275:271471:00:1211,00 km
121,00 km5:295:291501:05:4112,00 km
131,00 km5:255:251501:11:0713,00 km
141,00 km5:275:271511:16:3314,00 km
151,00 km5:205:201511:21:5315,00 km
161,00 km5:155:151521:27:0916,00 km
171,00 km5:075:071531:32:1617,00 km
180,09 km0:295:041561:32:4517,09 km