1974 • Umeå

Backvarv Liljansberget-avbrutet-akuten

Löpning - Distans
Gick totalt in i väggen på tredje intervallen känslan var att jag inte kunde springa en meter till. Pulsen blev galen och pendlade mellan 135-255. Efter en kvart kunde jag jogga sakta tillbaka till bilen. Åkte hem men hade fortsatt hjärtklappning som inte gav med sig. Åkte in till akuten och blev inlagd i två dagar på kardiologen då troponin-nivåerna i blodet var höga vilket de är efter hjärtat blivit skadat.Efter ultraljudsundersökning av hjärtat och en kranskärlsröntgen kunde de bara konstatera att allt såg bra ut och inga skador på hjärtat eller kranskärl. I dagsläget kan de inte ge någon förklaring. Två veckors träningsvila sen börja med korta pass med max 70% av maxpuls. Återbesök om fyra veckor då jag ska köra ett arbets-EKG och pressa upp pulsen nära max.

Måndag 3 augusti 2020 19:04

3,9   km
Distans
34:26
Tid
8:50   min/km
Snitt
142
Snittpuls
254
Maxpuls
112
Stegfrekvens
67   m
Total stigning (clk)
NEW BALANCE FRESH...
Total distans: 710 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
12,12 km15:577:3211915:572,12 km
20,47 km1:544:0316117:512,58 km
30,12 km1:3613:4814719:272,70 km
40,47 km1:554:0416421:213,17 km
50,10 km1:3015:0515122:513,27 km
60,53 km4:469:0313527:373,80 km
70,10 km6:4065:3920734:173,90 km
80,00 km0:0373:3213334:203,90 km
90,00 km0:0766:1513534:263,90 km