1975 • Stockholm

Distans

Löpning - Distans
Lugn och kontrollerad runda på lunchen. Bra känsla. Härligt väder.

Onsdag 5 augusti 2020 12:22

8,1   km
Distans
44:05
Tid
5:27   min/km
Snitt
148
Snittpuls
160
Maxpuls
182
Stegfrekvens
53   m
Total stigning (clk)
Saucony Triumph I...
Total distans: 165 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:265:261385:261,00 km
21,00 km5:295:2914410:552,00 km
31,00 km5:295:2914916:243,00 km
41,00 km5:175:1714921:414,00 km
51,00 km5:305:3014727:115,00 km
61,00 km5:285:2815032:406,00 km
71,00 km5:365:3615138:157,00 km
81,00 km5:205:2015243:368,00 km
90,10 km0:305:1615244:068,10 km