1957 • Växjö

Fina Trestuguspåret

Löpning - Distans
17 grader och en del sol. Lite trögt i början men sen gick det bättre :) Blev ett bra pass! Cykel till o från.
Bild uppladdad av Leif Nilsson

Måndag 3 augusti 2020 10:44

11,15   km
Distans
1:02:08
Tid
5:34   min/km
Snitt
160
Stegfrekvens
320   m
Total stigning (clk)
200525 Blåorange ...
Total distans: 859 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:395:3905:391,00 km
21,00 km5:365:36011:152,00 km
31,00 km5:265:26016:413,00 km
41,00 km5:195:19022:014,00 km
51,00 km5:395:39027:395,00 km
61,00 km5:325:32033:116,00 km
71,00 km5:285:28038:397,00 km
81,00 km5:315:31044:108,00 km
91,00 km5:405:40049:509,00 km
101,00 km5:515:51055:4010,00 km
111,00 km5:415:4101:01:2111,00 km
120,15 km0:475:1301:02:0811,15 km