1968 • Malmö

Vandring i Järnavik

Övrig träning/Friskvård - Vandring/Powerwalk
Med frun. Järnaviksleden som var väldigt fin, kuperad och lite brötig samt lite hit och dit i Järnavik.

Söndag 2 augusti 2020 14:39

7,37   km
Distans
1:30:40
Tid
12:18   min/km
Snitt
50
Kadens
121   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 

Gillas av Jens Sandahl

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km9:589:5809:581,00 km
21,00 km11:5011:50021:482,00 km
31,00 km16:5716:57038:453,00 km
41,00 km11:5411:54050:404,00 km
51,00 km10:2510:2501:01:045,00 km
61,00 km12:4812:4801:13:536,00 km
71,00 km12:1612:1601:26:097,00 km
80,37 km4:3212:1801:30:417,37 km