1974 • Umeå

Grubberundan

Löpning - Distans

Tisdag 28 juli 2020 17:05

10,23   km
Distans
54:21
Tid
5:19   min/km
Snitt
145
Snittpuls
159
Maxpuls
150
Stegfrekvens
36   m
Total stigning (clk)
NEW BALANCE FRESH...
Total distans: 710 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:165:161335:161,00 km
21,00 km5:205:2014110:362,00 km
31,00 km5:155:1514215:513,00 km
41,00 km5:225:2214021:134,00 km
51,00 km5:225:2214326:345,00 km
61,00 km5:205:2014631:556,00 km
71,00 km5:245:2415037:197,00 km
81,00 km5:075:0715042:258,00 km
91,00 km5:255:2515247:509,00 km
101,00 km5:155:1515153:0510,00 km
110,23 km1:165:2615254:2110,23 km