1957 • Växjö

Morgonjogg Växjöloppsrundan

Löpning - Distans
Pga kommande åskoväder ställde jag om från fm-jogg till morgonjogg, kändes bra! Avslutade med ett litet dopp :)
Precis när jag gick upp började det regna! Nu blir det gott med frukost :)

Tisdag 28 juli 2020 07:55

11,01   km
Distans
1:02:36
Tid
5:41   min/km
Snitt
160
Stegfrekvens
233   m
Total stigning (clk)
200525 Blåorange ...
Total distans: 859 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:455:4505:451,00 km
21,00 km5:285:28011:132,00 km
31,00 km5:305:30016:433,00 km
41,00 km5:375:37022:204,00 km
51,00 km5:555:55028:155,00 km
61,00 km5:285:28033:436,00 km
71,00 km5:415:41039:247,00 km
81,00 km5:545:54045:188,00 km
91,00 km5:595:59051:179,00 km
101,00 km5:265:26056:4310,00 km
111,00 km5:485:4801:02:3211,00 km
120,01 km0:046:0201:02:3611,01 km